改变，从记录开始

2023年2月14日，情人节，没有情人，但做了一个决定，重启简叔，再次开始记录，让自己改变。

1.坚持每天跳绳3000个减脂，今日已完成，跳的过程很累，跳完很开心，很有成就感

2.坚持每天简叔记录，纯粹记录，以此为证，留下生活痕迹

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