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我自认为是个极少抱怨的人，想了想最近好像也没抱怨过什么。回想这些年，遇到的几个比较大的挫折，在当时确实不曾有抱怨的情绪。
但我还不能笃信自己，内心隐隐觉得并非如此。因此这几天，我仍会时不时的琢磨这个话题。
某一刻，我突然意识到，自己其实是有抱怨而不自知。
当遇到大事，我会主动调用理性，克制自己不抱怨。但遇到小的不如意，尤其是在亲近的人面前，我偶尔还会抱怨。
我会在爱人面前，抱怨时间不够用，我的某件事还没来得及做。其实，那是因为我没把时间规划好、效率也不够高。
我想起，以前在的一家公司，当时有过几次裁员，还有比较严重的办公室政治问题，而我所在的部门在这期间受的伤害最大。
周围的同事多数都在抱怨，几个人只要一扎堆，没几句话准能转到对公司的吐槽上。刚开始我很少参与，偶尔还会开导几句，但慢慢的还是不自觉的参与了进去，时不时的跟着一起抱怨。
那段时间的职场氛围真是负能量爆棚，我只能依靠职业素养把工作做“好”，而不像以往更多是因为对公司和工作的热爱。
公司不够好是一方面，但抱怨，应该对我和身边人的影响更大。它会影响我的心情，让我对待工作不再那么用心，更大的影响是让我没在第一时间改变现状，不知不觉就在这种氛围里度过了将近一年的时间。
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人为什么会抱怨呢？无非是觉得现在的能力无法改变现状；或是韧性不够，不愿承受。抱怨只是无能、无奈的表现而已。
我们总是有很强的适应能力，这在很多时候都是好事，但在抱怨这件事上却不然。
当你身边有很多抱怨的人，因为我们很强的适应能力，就很容易跟着一起抱怨。就像我在以前那家公司那样。
而抱怨这个恶习，很多时候，你是意识不到的。当你习惯了抱怨，遇到事情后，你的第一反应通常就是抱怨了，但抱怨丝毫不会让事情向更好的方向发展，反而常常会让事情变得更糟。
所以，我们要尽量远离那些抱怨的人，更要戒掉自己的抱怨。
如何戒掉呢？只需要做到两点：
第一，先去发现它，每天把自己的抱怨记录下来。当你去关注抱怨并记录时，抱怨的情况就已经会有所改善了。
第二，有意识的去改变。给自己设置一个提醒，当你发现自己要抱怨时，有意识的去触发提醒。
一个真正强大的人，是不会抱怨的。因为抱怨不解决任何问题，反而是情感浪费，消耗我们珍贵而有限的注意力和时间。
与其抱怨，不如先接受现实，用抱怨的时间来提升自己的能力，这样你原来抱怨的事情，没准慢慢就能解决。
与其抱怨，不如让自己变得更加优秀，而越优秀的人，也越不会有抱怨这个恶习。
所以，想成为更优秀的人，就一起戒掉它吧。
