一、健康:本周吃饭基本都是准时吃；本周睡眠有提前，有一次是10点58就睡了，虽然只是提前2分钟总算是突破了11点的卡点，早上基本5点半左右起来，周四是教练团会议，5点就开始开会了，会比较早起来；本周运动目标远远超过，除周三练一小时瑜珈，基本都保持每天走1万步以上，接下来继续坚持。
二、家庭:全家总动员大扫除，大宝烧面条。本周大宝每天的作业都在9点之前完成，整体的睡眠时间已经往前提了，有进步。
三、事业:学习副业业务知识。开始商学院的课程学习。
四、财富：学习财富课，开始关注财富，每天赋能，感受喜悦、体验美好！
五、社交:283期与教练和小组成员沟通沟通，参加各种会议；掌控精力与班委沟通；与梦想营团队沟通。
六、休闲:徒步时听课，睡前冥想、泡脚。
七、成长:
易效能线下1阶课2.0-90天践行；
易效能283期带组学姐；
掌控精力六期班长；
梦想营五学委；
尚品御燕商学院课程；
一旦智慧课程；
阅读《秘密》每天写感触；
陪孩子阅读《少年版秘密》。
八、效能:设定90天目标，完成每日分解目标；易效能2.0--90天践行；掌控精力六期21天践行，完成21天全勤打卡。
【反思】
1、本周跟上周一样，除周三外，每天保持一万步，等孩子时不再坐着听课，而是去外面走走，感觉周围环境，感受大自然的恩典，偶尔早上起来在家里跑跑。
2、每天的三只青蛙、个人目标分解任务能如期完成。
3、在幕后默默付出，是真的很辛苦，还有很多不理解，自己好好调整心态。
不足：
1、深度睡眠是个大问题，要努力了。
2、周检视踩点提交。
3、在群里互动不够。
【6月第一周大青蛙】
1、好习惯课程继续努力学习；
2、283期教练团事宜要做好本职工作；
3、梦想营五开展学委工作；
4、关注283期5组践行；
5、大宝策划义卖活动；
6、商学院课程学习。
【感恩分享】
感恩遇见易效能给我机会让我参加教练团的学习中；
感恩梁老师的鼓励、信任与支持，让我开始做自己的主人；
感恩一旦智慧让我们一家人都学会了赞美，种下美与智慧的种子；
感恩少年走中国的家人们，让我学会赋能，也重视赋能的重要性；
感恩家人，相互鼓励、支持与赞美；
感恩每天的早课，让我正能量满满，慢慢的学会觉察！
感恩魏老师的财富课，让我转变对财富、金钱的意识有了很大的改观！
感恩所有帮助过我的人，愿世界因我而美丽！
感恩大宝主动完成作业，让我无后顾之忧；
感恩先生每天送大宝去上学，让我安心只照顾小宝；
感恩小宝每天坚持打卡，完成练习，做我的榜样！
