写着写着，就开始有些懈怠了，＂不想写、不想写＂一个个念头飘过，清楚知道自己并一边标识着＂懒惰、懒惰⋯＂

       心总爱贪恋好的东西，遇到平静或不好的，不是屏蔽就是逃避。是时候训练自己的心了，尘世中，拥有一颗清净心，会给自己带来无限的快乐。

        手里捧着手机，指尖在屏幕划过来划过去，心里有些乱乱的，似乎有太多太多的不安，看着这个莫名的不安，来来去去…

         身旁的爱人，孩子，已进入梦乡，屋子里的一切也开始沉睡了，我静静的坐在那儿，借着手机屏幕的光写点文字，记录下今天的心情。

          偶然陈老师《观呼吸》，看到这段话，我颇有感触，＂就像训练小狗一样，温柔地把自已带回来一千次。经过数周到数个月的练习，你会逐渐学会用呼吸来使自已平稳、集中。这个过程会有许多周期，狂乱和清明的日子会轮流出现。＂突然内心充满了信心和力量，＂坚持、坚持…＂的念头飘过。

          坚持写作，坚持每日禅修，坚持日复一日的修习，一颗驯服的心带来的快乐！