大家好，我是judy，是一名小学英语老师，也是两个孩子的妈妈，一个只鸡自己不鸡娃的妈妈，一个愿意为学生照亮一束光的老师，一个爱折腾的80后斜杠老妈子！
今天来复盘一下2022年1月份的微成就事件
根据九维平衡人生宫格对1月份进行复盘
一、工作事业（5）
1.完成一月一次的英语公开课录制
2.期末考试，自己所带2个班级取得第一和第二的好成绩，且两班平均分四舍五入是一样的，比最后一名的平均分多7分左右
3.整理了一套班级评价管理体系，并设计了一套学霸养成记评价表，开学后就可以直接打印使用啦
4.听完3节小学英语公开课
5.公众号粉丝8000+
二、家庭生活（10）
1.给女儿精心准备了一次生日主题派对，过了一次很有仪式感的7岁生日，送给女儿一套自己喜欢的手账本
3.和女儿协商制定了一套寒假计划表，共同执行寒假计划
4.和女儿一起养成了每日阅读的习惯，坚持每日读1页书
5.一家人在家里自拍了一套全家福，非常满意，还和孩子们拍摄了一个新年祝福视频发到了视频号
6.初三回娘家，给爸妈送节礼，给妈妈买了一件新大衣，给妈妈一个拥抱
7.和奶奶拍了一张合影，并且和奶奶约定每年拍一次合影，拍到100多岁
8.给二姑一家人送节礼，表达感恩感激之情
9.为孩子拍摄短视频8个
10.为孩子设计吃饭大王、好孩子评价表，帮助孩子们改掉了吃饭磨蹭的坏习惯，强化了很多如不乱发脾气，懂得分享，相互合作等好行为
三、学习成长（8）
1.加入了霞姐时间管理特训营，学习时间管理，完成时间管理12节课，并复听一遍，完成所有的课程打卡作业和后续的30天打卡实践作业
2.坚持每日晨间日记进行日程管理40+天
3.副业赚钱课学习5节（5/9）
4.记录家庭教育日记10+
5.记录教育叙事日记3+
6.开启以人为师计划，向周边的朋友同事家人学习
7.建立了自己的一整套清单系统，后期逐步完善中
8.建立了自己的一套知识管理系统，逐步完善中
四、健康（3）
1.开启早起计划15天
2.每周泡脚1次，泡4次脚
3.每周敷面膜1-2次
五、心灵（3）
1.坚持每日冥想5分钟，及时给自己补充能量，或者消除焦虑等负面情绪
2.坚持晨间日记30天
3.及时表达对他人的感恩和感谢之情
六、社交（3）
1.加入一个霞姐高能量社群，被赋能
2.为师父孩子购买新年礼物
3.新年为同事和朋友发送专属新年祝福，不是群发！
七、体验突破（3）
1.第一次私信500个好友求视频号关注
2.第一次拍元旦视频祝福
3.第一次完整写完一个月复盘笔记
八、财富（3）
1.初步构建3个收入渠道
2.基金定投2W+
3.还完购房时借小叔子家的借款
九、休闲（4）
1.和孩子一起看一部电影
2.允许自己有几天自然醒睡到八九点
3.一家人去购物买衣服，为自己买了好几件衣服
4.刷短视频
【待改善】
1.在健康和运动上花的时间很少，总是以工作忙，看孩子为借口，打算借助keep软件开启一周一次，一次30分钟的亲子瑜伽运动，既可以运动，又可以陪伴孩子，另外开启微运动习惯，每天微运动5-10分钟，每天空腹喝水一杯
2.在挑战上，不敢走出舒适区，接下来需要打破自己的执念，勇敢挑战自己
