情绪是你唯一可以信靠的导航。
一个人最大的敌人是战胜自己。而大多时候人们尤其是女人往往输给了自己---情绪，痛苦了自己，伤害了最亲密的家人。每个人的负面情绪都会有根源，在调节心境时只有觉察出最初的困扰源头才能更好的去调和能量。
前几年一直生活在自己的情绪里，随着孩子步入初中，我明白初中生活平稳度过的重要性，所以这几年一直在调节自己，而我的调节一直处于克制或者说控制自己不发脾气，不吵不闹。因为我不愿意做一个唠叨抱怨的女人，因为我不想让孩子看到大人吵架。
可是一味的压抑、克制脾气不是最好的办法。情绪是无法压抑的，压抑的情绪最终以更失控的状态爆发。爆发时还得选择孩子不在家的时候。
我的爆发属于速战速决类型的。叮咚叮咚发完脾气后该做饭该做家务一样也没少做。用小河的话说:有时我给你做了，还看不到你的好脸子。
我很庆幸加入了锦明老师的学习群，通过学习，我找到了匮乏的源头:
那就是小河极少分担家务(偶尔干一次，会传来婆婆的抗议:男人干家务没出息)，这些我不计较。真正愤怒或委屈的是他对我的不理解还有贴标签，不正确评判。比如我说累了，他会说你累啥呀？坐办公室还累！有我累吗？我上班出力。比如当我们聊天时我随便聊起我的某个朋友或亲戚换车，买房了了，后面的话还没说，他断章取义说你是不很想过有钱人的生活，我没钱没本事。其实我想表达的是人家白首起家，干到今天的地步的确不易令人佩服且继续拼搏。比如买衣服我建议去商场买打折的正规品牌，他贴标签说我虚荣。比如一件事情的发生，他不问我是如何想的，直接风马牛不相及判定我就是怎样的。所以我们的闲聊总会陷入死循环。以不欢告终。
夫妻关系重于亲子关系，亲子关系调和起来比较容易。夫妻关系比亲子关系调和起来更有难度，十几年的旧有模式需要更多的时间去沉淀和清理。
锦明老师的爱不完课程和紫雨老师的阿拉丁让我真正明白了改变自己只有从调和能量开始，紫雨老师的换活法我听了一节，陪伴自己终老到死的人是谁呢？答案是:自己。
所以我要对自己好一点，我要照顾好自己，让自己由内而外真正快乐起来。做自己喜欢的事，让自己充实起来。
吸引定律是宇宙强大的当家总管，聚焦美好:小河最大的优点脾气好，每次我发飙，都由着让着我且无条件的包容，总会说:谁让咱惹了人家，发出来就好了。他花钱节俭，但对我花钱从来没二话，随便花。对我对孩子都比较宠惯。
这一个月逐步的调节心境，调和能量，寻找美好的感觉的想法，怎么想怎么感觉，怎么感觉怎么创造，好的实相开始慢慢向我走来:小河积极主动的帮我分担家务似乎已成为了习惯。家里氛围也轻松愉悦，每个人脸上笑容多起来。
昨晚6点半小河一进门，就高兴的对我说:哎呀，周六我睡了一天，精神头终于缓过来了。我正在扫地，笑呵呵的说:你累的时候，需要补觉和休息，那你现在是否体会到我累的时候也是一样的，我比你起得早睡得晚。以前我喊累的时候你总是不理解，说我装。小河一听，立马将我抱起来转了几圈，理解啦，老婆辛苦啦！我来扫吧！
哈哈！被理解的感觉很美好！
锦明老师说的对:能量调对，不费吹灰。十几年了，第一次被理解。
感赏小河的进步。感赏自己一天天稳定下来。感赏自己的明智，加入了锦明老师的学习群。感赏自己努力上进。感赏小河这么多年对我的爱和包容。感赏自己越来越开心。
投射我们一家子获得真正的财富。
2012.12.04
