今天是什么日子
起床：八点左右从睡梦中醒来，起身去上厕所，感觉自己晕乎乎的，内心一阵恐慌，想着马上去量体温。
就寝：昨晚凌晨一点多睡的，熬夜的毛病对于现在的我来说真的是个极其顽固的坏习惯，慢慢改吧！
天气：虽然没下雨，但是天阴沉沉的，空气很清爽，但是没有风，让人有点闷。
心情：身体上的不舒服让我一天的好心情大打折扣，虽然没有发烧，但是也不是一个良好的状态。
纪念日：没有什么特别的，实在要找个名头，就姑且定为开学前的最后一个周六吧！
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：继续减肥健身，忍住了来自同事的美食诱惑，坚持学习ppt制作。
改进：重中之重，早睡。
习惯养成：喝水的习惯养成，但是每日的水量还未达到最佳，继续加油。
周目标·完成进度
持续减肥中，相比于上周，又减掉了一公斤。
学习·信息·阅读
最近在积累写作技巧方面的知识，同时也在学习ppt的相关制作方法。
健康·饮食·锻炼
坚持一日三餐，坚持一周至少三天的运动，坚持不吃零食，低油低糖。
人际·家人·朋友
奶奶最近腿不舒服，五一假期准备回家看看她，跟妈妈通了视频，聊了一些在工作上面的事情。
工作·思考
马上要开学，今年的情况比较特殊，想让孩子们的学习效率提高，在接下来的教学中需要多一些总结和因材施教。
最美好的三件事
1.
我现在很健康。
2.家人健在。
3.
每天都在接受新知识，汲取养分。
思考·创意·未来
希望未来的自己能独立自由地生活，所以当下的我为此在努力。
