如果你上了30岁，处在了上有老下有小的尴尬年龄年段，感觉自己活的非常疲惫、臃肿，那么，你的生活不仅需要断舍离，更重要的是需要练习学会拒绝了。尤其是面对以下这三种情况，该拒绝的时候，不需要再犹豫，记得可以先收藏起来，以免划走看不到。
第一、当别人对你提出无理要求的时候。有些人呀他就是会向你提出一些他认为合理的请求或者要求，让你承担本不该承担的责任，这个时候我们需要坚决拒绝。
第二、当你精力不够用的时候。算一算你一天下来需要做的事情，哪些是主线，哪些是支线，哪些是重要的事情，哪些是非做不可，算一算下来你的时间可能已经排的满满的，几乎没有喘息的空间，如果这时候再来一个其它的事情，你根本就无暇顾及，这个时候就需要拒绝。
第三、那些用的着你的时候对你百般依顺和热情讨好，而不用你的时候冷漠且避而远之，这些人也需要拒绝。万物皆有时，四时皆有序，大家好，我是时宜姐，关注我，让我们一起成长。
