面对焦虑,最好的方式是,让自己变得更加强大

几年前,闺蜜离婚了。剧本总是很狗血。为了照顾年幼的孩子,与前夫聚少离多。然而前夫移情别恋,坚决要去寻找真爱。

苦苦哀求无果之后,只能被迫地放手。那时的她,天天以泪洗面,觉得整个世界都塌了。

随着时间的推移,她变了。她勇敢地走出家门,重新走上工作岗位。挑战一个自己从未从事过的职业,就是想逼自己一下,让自己变得更加强大。

现在的她虽然还是那个单亲妈妈,但多了职场丽人这一身份。每天神采奕奕的,与刚离婚时相比,判若两人。

一路走来,她的艰辛、迷茫、挣扎与努力,我都尽收眼底。作为朋友,做不到感同身受,只能默默相伴。

为了尽快解决离婚后的生活问题,她利用空闲时间,考取了税务师资格证。闲暇之余,看画展、听歌剧,不断拓展自己的知识宽度。参加读书会,认识了更多志同道合的人。她变得越来越开朗,在新的工作环境里做得很是顺手。

她跳出自己的舒适区,去面对一个不可知的未来,这是“反人性”的。但为了能有更多的选择,我们每一个人都应该主动地跳出舒适区,去学习新的知识、新的技能。不能停留在前半生创造的舒适区里日复一日地衰老。

前几天,遇见一位宝妈。邀请她一起学习一项新的技能,却连连摆手,理由不外乎就是“要做饭,要照顾孩子,没有时间”、“没学过”、“年级大了,学不会了”。

我们要明白:我们是女人,但首先我们是独立的人,需要拥有自己的独立的人生。我们应该有自己的爱好,有自己的工作,我们应该是我们自己,而不是单纯的是谁的妈,谁的妻子。婚姻、家庭、孩子这些只不过是我们人生中的一部分而已。

人到中年,我越来越害怕失去、害怕变故。但如果不主动突破自己,也许我连面对变故的勇气都没有。现在,虽然每天都很累,但我还是希望利用空余时间突破自己,去拓展自己的应对变故的能力。

我们每个人,特别是女性,受传统教育的束缚,我们会下意识的否定自己、在家庭问题上妥协、隐藏自己内心的真实想法。我们想突破,但苦于没有方法,或者是没有人认同,总是习惯性焦虑。

但是,唯有改变才能让我们摆脱焦虑;唯有让自己变得更好,才能更好地应对不知地未来。

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