我的焦虑

图片来自于网络

       今天是2017年2月14日,西方情人节!这几天我的情绪不高,我想到了一个词:焦虑。

       何为焦虑?在百度百科上,焦虑是指人类在与环境作斗争及生存适应的过程中发展起来的基本人类情绪。而我现在的“焦虑”是现状与理想之间的差距导致的,是速成幻想与成长规律之间的冲突引起。那我该如何做呢?

       首先,分析我的现状与理想之间存在什么差距:

      (一)技术水平。现阶段,我初步入门了PHP、HTML5、JavaScript等知识,也学会使用一些语言库及框架来解决实际。但与我理想中的技术大牛的差距还是非常大,而且经常是对已学习过的知识记不住,很多知识点只是知其然不知其所以然。

      (二)读书能力。每年都会读几十本书,也会阅读不同类型的书籍。但是问题是有些读过的书籍连印象都没有,更不要说记住书上所说的内容和在此基础上的发散思考。再阅读完一本书的时候,对此书的内容进行概况归纳也是很难。

      (三)写作能力。计划2017年每周写作一篇文章,但是现在是第七周了,但我还只是写了4篇,写作的产量非常低。其实并不是在拖延,而是时常是找不到写作的主题,或者是找不到写作的素材。离写作达人的距离还是很遥远。

      (四)表达能力。口才表达能力一直以来都是我的弱项,我也一直在回避这个问题。但是现在我认识到成功是离不开好的口才表达能力。即使我认识到问题的严峻性,但还是找不到速成的方法来提高。

      (五)思维能力。我是个爱胡思乱想的人,思考总是缺乏逻辑性,思维能力不够强。虽然现在我已经从多个方面着手,也初步改进自己思维方面的不足,但依旧和理想中的效果存有差距。

      (六)财富能力。虽然现在有车有房,但依旧在重大事项中存在资金短缺的现象,财富的抗压能力依旧比较低,更谈不上财富自由的能力。

        然后,根据以上分析,制定对策:

       (一)技术能力的提高,除了勤奋好学,还要多加练习多写代码,遇到问题要多多思考和寻找解决方案,保持对新知识的好奇和某项知识的专注。

       (二)多做读书笔记,读书不要只追逐数量,多做主题阅读,重视写作式阅读。

       (三)在日常生活中多留意,注意收集写作的灵感和素材,安排好写作时间,同时着手去写不要等。

       (四)很多时候,有货倒不出的原因是货没有被按逻辑顺序来组织起来,导致说话时候说了前面忘了后面,从而引发紧张情绪等恶性循环。所以,在多写作的基础上,训练自己的逻辑思维能力和思维框架。同时,在日常生活中,要多刻意练习。

        (五)在笔记本上记录有哪些思维框架,并在日常生活多思考,多运用思维框架来思考。

        (六)在以上五个方面都达到一定的高度后,再加上一些财富管理能力的提高,财富能力自然而然就能提高。

        最后,要认识到:理想总是丰满的,而现实总是骨感的。因为想是一件很容易的事,而去实现却是很困难的。适当调整一下自己的理想,不要过于在意。世界那么大,做一个改变世界的人真的很难,人有时候真的是渺小的。只要记住:每天都有进步,一直都能往更好的自己演化,已经是一件很幸福的事

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 213,254评论 6 492
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 90,875评论 3 387
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 158,682评论 0 348
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,896评论 1 285
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,015评论 6 385
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,152评论 1 291
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,208评论 3 412
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,962评论 0 268
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,388评论 1 304
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,700评论 2 327
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,867评论 1 341
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,551评论 4 335
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,186评论 3 317
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,901评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,142评论 1 267
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,689评论 2 362
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,757评论 2 351

推荐阅读更多精彩内容

  • 焦虑是人类在与环境作斗争及生存适应的过程中发展起来的基本人类情绪,焦虑并不意味着都是有临床意义的病理情绪,在应激面...
    知鱼之忧阅读 642评论 4 9
  • 不管你信不信,焦虑仿佛写在今天每个人的脸上。 尤其在一二线城市,大家为前途奔忙,为生活打拼,为早日实现财务自由编织...
    职场木沐说阅读 585评论 4 14
  • 你有没有过莫名其妙的焦虑? 你找不到源头却又挥之不去, 也许你知道你在焦虑什么, 也可能你只是思考性焦虑, 你抬头...
    兔小姐Amanda阅读 309评论 0 2
  • 群里常常有酒友问我,买到的几年坤沙喝着有苦味,是不是酒不好啊。 我就纳了闷了,这酒不是糖水,没点儿苦味怎么行? 在...
    酱香讲坛阅读 842评论 0 0
  • 这两天,特别困。我感冒了,躺下的时候,忽然感觉到鼻涕流到了下巴,一擦就像是在擦眼泪。 在火车上和军立聊天,其实我早...
    dec41dfda297阅读 204评论 0 0