我的成就笔记

9-13 到 9-14

写了 自己的时间规划表

学习了 应用了bilibili平台 庄七老师

提到的 做事情 需要 按照 重要性和紧急性的原则

每天 消灭三只最重要的青蛙（完成三件最重要的事）

1、练习瑜伽 ：我25岁  是一个外贸业务员 平时负责处理文件 缓解久坐导致的颈椎病

出现了头前倾 含胸 驼背 口呼吸 高低肩 大肚子 骨盆前倾等体态问题

2 平时学习时间规划的课程---庄七 时间管理课程 ---bibili UP主 一位 擅长时间规划的老师

《独特的一生》某昆虫学家：时间管理大师

3、坚持了15天背 10个单词 .

这半个月 记忆150个BEC英文单词

近期没有背-- 写任务清单很有用  减少 决策所消耗的能量 

背去就是了

用的是开言英语的开言背单词

像VOSCREEN  原理是：通过情景学习 英语  了解 英文单词的语言使用环境

4、平时注重学习曾仕强教授的 哲学课  思考自己和社会的关系

曾老师 有讲 《易经》《鬼谷子》 《道德经》等著作

碎片化的阅读和视频都是不成体系的删减版

5.记录了 自己的时间开销

TO DO LIST（待办事项)    TIME LOG(时间日志）

左边写代办事项    右边 记录自己的时间花销

6、我开始练习写作  并且 每过一段时间 就会修改自己的文章

把自己新的感悟 和方法 思想 加入 文章 更新排版等

人的认知有三层

1 最内层的舒适圈 2 中间的探索区 3 外层的挑战区

7、学会好好经营 值得经营的关系：好同学 喜欢的女孩子 好同事  父亲 母亲.

8 记录自己的花销 提升自己的财商

金钱要存三个账户（未完成）

一个用于日常消费 吃喝玩乐 ----微信

一个为梦想 付款  旅行 梦想 ---银行卡

一个用于 资本生钱 支付宝等 最简单的金融工具 余额宝

2020.9-14 成就笔记

1.早睡 2.写了时间日志 3.睡了6个睡眠周期 4 .学习了 睡眠周期 1个半小时 为一周期 5.早上有运动.

意识到 学习是最好的自我救赎之路 ：高效

2020-10-25 成就笔记：在餐饮业做兼职，两个时，收入25元 .

我体会到了简单的行业 也蕴含着不简单的道理,复杂的事情是由简单的事情构成的。在前台打包的时候，复杂的环境变化 要求人要在及时地反应

这对于像我做事比较慢的人 缺少经验 手脚不麻利

2020-10-26 成就笔记：今天按时吃了三餐，成功活了下来～

学习了一个概念：金融--->表外业务----->指银行不列入资产负债表，但能影响银行当期损益的经营活动

今天记账 

早餐：肉包1.5元 豆浆1元 白馒头1元 In total ：4 Yuan

下午点心： 鸡腿6元  牛奶3元 In total：9 Yuan

社交的质量体现在两个方面

一个是社交的质量 比如说 人品 是否牢靠 志趣是否相投

2.人生是否有交集 在某个成面是否可以互利共赢。

内向者 和 外向者的 区别方式 在于 恢复精力的方式

有的人喜欢去外部通过社交的方式恢复精力 有的人喜欢 独处 沉思的方式 来 恢复 精力

11-26

支出

网线29元 中午汉堡18元 超市 可乐3元 香肠2元 晚餐14元 共66元

收入

网络搬砖 1元

共支出65元