最近忙死，因此推迟一天检视
【收获】1、早起已经不是问题，虽然因为下雨后两天没有晨练，但是已经养成6点起床习惯
2、专注力在不断加强，克服了做事不专、三心二意的情形
3、每天化淡妆、给自己拍一张照片上传
4、泡脚5次，脸部按摩5次
5、坚持听《易效能》
【不足】1、体重有反弹，其实也没有吃多少
2、周五晚喝酒一次
3、读书依然进展不大
【下周计划】
1、继续晨练，加大强度，使6月体重有明显下降
2、坚持每晚泡脚、按摩
3、每天化淡妆、拍照上传
4、加快读书进度
5、每天听《易效能》
图片发自简书App
