心协的读书会第三本书开始了，前两本读的是心理学很专业的大块头的书，读到最后和雪梅、艳丽见面聊天成了我参加读书会的动力。可这次读书会我还是被《蛤蟆先生去看心理医生》这本书所吸引，这本书我最初的了解是在梦滢发朋友圈的漫画书，咋一看书的名字还以为是一本儿童读物，阅读时才发现，它是一本比较专业的心理咨询入门书。
作者英国作家罗伯特·戴博德，翻译陈赢。写的是一向热情、时尚的蛤蟆先生得了抑郁症，在朋友们的推荐下去找心理医生苍鹭做了10次心理咨询的过程。这是个深度剖析自我、认识自我，并接纳自我的过程。
这本书很薄，共16章内容，我们计划用八周读完，中间计划两场观影活动。今天来了9个读书伙伴读了两章，第一章，整个人都不太好。描述了一个动物生存场景，背景中产生了一名曾经有辉煌人生，但现在整个人都不太好的哈蟆先生。第二章，挚友前来相助。面对抑郁的蛤蟆先生，身边的好朋友想去帮助他看心理医生。
读书会采取的形式是轮流朗读加导读，每一章读完，每个人有三分钟的分享。此时此刻读了这一章的内容，你有什么样的感受？而读书会的分享是最精彩的，每位伙伴的思想碰撞会让你了解到你认知外的东西。
今天从书中领悟到，做人要设定个人界限，不再被他人的干涉和指责影响自己的情绪。并且勇敢表达自己的感受和需要。明白自己真正想要的是什么，在满足自己需求的同时，也尊重他人的需求。期待下周六的共读。
