1.我所体验理解的“抱怨”
我们总是习惯不习惯的抱怨些什么，实际上抱怨很不好。
抱怨伤人又伤己。
我们抱怨有几种场景和心态。
第一种，公众场合不分对象
这时候有两种心态，其中大部分愿意在人多时抱怨说一种心理就是炫耀心理，比如说，哎呀，好累啊，昨天晚上跑步跑了10公里.......；烦死了，XXX领导给我安排了XXX等重要工作，忙死了；这种情况，最好不要抱怨，一是有炫耀之嫌，二是即便真实心理表达，会让人觉得你对此真有怨言，不利于别人未来在你所抱怨的事情上和你的合作。
第二种是对朋友和家人抱怨，这种往往心态病理性成份更多些，通常这种抱怨要么是无病呻吟要么就是负能量爆棚习惯性抱怨。
2.我重现理解了“抱怨”
本周学习了李笑来和古典老师关于抱怨的文章，对抱怨有了新的认识。
首先，明白了抱怨不都是坏事，抱怨背后是有良好的期待，通过抱怨可以理解自己的需求。
而抱怨之所以是坏事，因为我们总把满足自己需求的期待放到了别人身上，所以也和成长无缘了。
抱怨本身也消耗资源。你在抱怨上多花一份时间，就等于少了一份时间去解决问题。这其实就是我们常说的“赔了夫人又折兵”
事实上，每个抱怨背后都蕴藏着行动的可能性。
3.我们因该学会不向别人抱怨
李笑来老师说到：
不向别人抱怨，并不是基于自己内心的骄傲，害怕别人瞧不起自己，而是基于自己的能力与坚韧：
能解决就去解决（能力）；
不能解决就承受（坚韧）；
抱怨，是无能、无奈的表现而已。
4.美好生活从不抱怨开始，努力成为别人的榜样
认清楚抱怨后，要努力控制自己不去抱怨。
要么努力解决问题，要不静下心来承受问题，有什么过不去的呢？
收起你的抱怨心。
如果有朋友像你抱怨，友善一些，给予其包容和宽慰，帮助他认清抱怨背后积极的一面，找到问题的关键，落实到行动去改变。
你有一个不抱怨的世界，终有一天你会无形中做出正面的示范，让朋友们看看不抱怨的世界是多么美好。
让本来想要抱怨的他们，忘记自己的烦心事，并且和你一样用积极的态度去面对生活中的琐事。
做到这样你的朋友也一定会越来越多！
最后，珍爱生命，远离抱怨。
你我都需要不抱怨的世界。
