心理建设的重要性

也许是近些年毁三观的事情经历太多了,索性一切放平,心态也随之开阔多了。最近发现,很多一开始接受不了的事情,只要不断地进行自我心理建设,一旦心里接受了某个设定,真等到事情降临时,便觉得稀松平常了。

于是乎,现在经常有这样的场景。朋友兴冲冲来跟我分享一个大瓜,等TA眉飞色舞地讲完,我一脸木然:就这???因为关于此等瓜田,心里设定的阈值早就提升了无数个等级,在此射程范围之内的,并不觉得有什么震惊。

对于自己期待的一些事情也同样如此。比如一直在等待的某件事,最初十分担忧不能有个好结果,每每想到心里就有些焦虑。但是在这个等待的过程中,逐渐调整心态,告诉自己并不是期待的所有事情都会有好的结果,不如人意的事情难道经历的还少吗?继而去想,如果这件事最终迎来最不想看到的结果会如何?似乎也不会如何。最多就是期望落空,付出的努力打水漂,又得重新来过……生活不就是如此吗?

这么给自己洗几次脑,顿时觉得窗外的景色更灿烂了。

2022.5.5

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

友情链接更多精彩内容