序

还记得2016年的时候，我还是一个不爱看书，也从来没完整读完一本书的人。那个时候，看书对我来讲，就是对我的一种促眠。

今天和大家分享一下，我从一个不爱看书、不会看书的人，如何三年蜕变成一个热爱看书，30分钟就能读完一本书的人？

01培养阅读的意愿度

人愿意做某件事情，一定是能通过这件事获得无形或者有形的收获。

阅读和做其他事情一样，先要明白阅读能给我们带来什么？

有的人说，阅读就是读人，也是读这个世界。一本书籍是有灵魂的，传递了作者的知识、思想和能量。

有的人说，阅读是一个与作者双向交流的过程，可以为你解疑答惑，也可以为你名师之路，甚至帮你认识生活、认识自己和认识世界。

有的人说，阅读可以让我们更好的谋生和发展，了解信息，学到更多的知识、技能和人生智慧。

有的人说，阅读可以带我们遨游星辰和大海，在广阔无垠的宇宙里探险。阅读无疑是一种好的生活方式。

有的人说，阅读可以净化心灵，提升心灵品质，开发心灵宝藏；丰富我们的情感和精神世界。

当然，有的人是知道阅读的好处选择主动出击；也有的人是因为一些原因，被动开始阅读之路。无论如何，每个人都应该学会阅读、爱上阅读，书籍亦师亦友。

02磨好砍柴的刀

21世纪是人才竞争的时代，竞争的本质不是学历而是“学习力”。而“阅读”能力是一个人核心的学习力。

古语有言:“磨刀不误砍柴工。”阅读这件事也一样，先磨好如何阅读这把刀。

关于阅读很多人听见就头疼，问题也非常多。

比如:

自己该读些什么书？

如何高效阅读？

阅读之后，如何把知识转换成价值？

读书方法

一般阅读分为:快速阅读、碎片化阅读、主题阅读、深入阅读。

快速阅读:就是快速浏览翻阅书籍一遍，看见关键词、概念、重点，再回头重点阅读。时间可长可短，一般几分钟到几十分钟。

碎片化阅读:一般用于时间很短5-20分钟，一般用来理解一个概念，记忆词、句、短文等，或者一个小知识点的学习。

主题阅读:带着某个目的阅读，可以同时读少则1本，多则30、50、100本一起快速阅读。

深入阅读:也可以理解为精读，就是仔细再三斟酌，反复咀嚼字句。要知其言，明其义，有必要还要背诵记忆。

当然，每种阅读方法是结合使用、灵活使用，并不是独立存在。

03关于阅读的几点提醒

一是:既要博，又要精。

博，广博；精，精读。广博是为了增加知识面，增加选择性。博是为了更好的精读。精，要精益求精，反复斟酌，咬文嚼字，还要不断重温，追求知行合一。

二是:建立自己的智囊团——个人书单(图书馆）。

成功人士和那些国家元首都有自己的智囊团，无论你是企业家、个体，你也应该建立自己的智囊团——适合自己的书单。

无论是在企业管理、营养健康、自传、家庭、财富、事业、阅读、演讲、写作等领域，你都要不断去精选，建立好自己的书单。

每当你在生活和工作中遇见问题，找不到办法的时候，这些就是你最好的建议者。或是情绪管理、健康养生、夫妻关系、亲子教育等等。

书籍的选择，像大咖推举的书，电商网站的评分高的书等。比如樊登读书、豆瓣评分、得到、知乎推举、亚马逊、当当网等。

三是:建立输入、输出和运用的循环。

很多人为什么开阅读时很兴奋，后面一段时间就失去了兴趣。要知道，习惯力的循环为，推力——习惯行为——奖励——推力。就是光有阅读这个行为，没有奖励就不会产生推力，就无法形成循环。而输出和运用就是产生奖励的过程，有了奖励就又有了推力，就又能促进阅读这个输入习惯行为。

阅读之后，鼓励大家多与人分享交流。也可以自己多写文章，多参加讲书、演讲等活动。同时，输出的过程又会促进输入，增加对知识的理解和运用。输入和输出相互依赖，互相促进。

四是，阅读一些与自己观点不一样的书籍。

人最怕陷入一种自我学习的状态。也就是你所学的和所做的都是为了自我证明。多保持客观的态度学习，与作者聊天，学会用新的视角思考，你的思维层次才会慢慢提升。

所谓命运，就是遇见问题，你是如何看待，你是如何对待。你看待问题的方式和对待问题的态度决定了人生命运。

结语

回看自己，如何三年从一个对文字不感兴趣、甚至讨厌的人热爱上了阅读呢？最重要的还是这个过程的乐趣。谁都喜欢做有乐趣的事，趋乐避苦毕竟是人性的弱点。

所以，阅读从培养意愿度开始，从享受过程的乐趣保持坚持，每个人都能学会快速阅读完一本书。