早晨睡一个饱觉，但是注意，不要睡得太多了，睡得多了身体反而难受。世间的事大抵如此，过则不及，物极必反。十点来钟起床，刚刚好。

拉开窗帘，外面是一个明媚的晴天，温度适宜的阳光挤进窗来，照到木地板上、书桌上。因为阳光的到来，一直沉着脸的房间笑起来，笑容宽敞、明亮，房间里的人也能感受到它的喜悦。桌上面的书还翻在昨夜未看完的那一页，阳光像调皮的孩子在密密麻麻的文字上面摸索，可惜它不识字，不知道那些弯弯曲曲的黑色墨痕在诉说着什么。好在它本身已足够温暖，不需要外界的抚慰，也能一直闪耀、活跃、美好，所以万物都渴望阳光。

逗逗猫，“咪～咪咪～”地唤它。一整夜没看见你，早晨的猫格外地黏人，一边在门外用温柔的语调“喵～喵～”地回应着你的呼唤，一边用爪子使劲挠着、推着锁上的门。你一打开门，它就叫唤着绕着你转圈，用毛茸茸的头拱你的腿和手心。猫的世界里，或许有两个太阳，一个在窗外闪耀，另一个便是你，它像喜欢阳光那样喜欢你。假装捏响猫粮袋子，看它激动地跑到碗边蹲着，跺着两只前小脚，一双圆溜溜的大眼睛焦渴地看着你。待你将猫粮放进碗里，它迫不及待地将头一下埋进碗里，大快朵颐，猫粮被坚硬的牙齿嚼碎，发出清脆的声响。人在旁边看着，满足感油然而生。人们说遇到一个好主人，是猫的幸运。其实，对天性里就会产生孤独感的人类来说，又特别是在如今虚拟社交发达而人们实际交互减少，生存压力激增的背景下，人们普遍感到愈加孤独。有一只随时随地都想陪着你的猫，是人的幸运。

记得喝一杯温水，一整晚没有摄入水分的身体，这时很需要水。感受微温的水轻柔地安抚干渴的舌苔，一丝甜从舌尖沁进来。水缓缓流进内脏，将身体里沉积的废物冲洗干净，让整个肌体舒爽、通透、畅快，精神奕奕，有使不完的劲，用不完的爱意。

好好地洗一个热水澡，认认真真地刷牙，细心地刮掉长出来的胡须，小心翼翼地整理发型，穿漂亮而喜欢的衣服，还可以微微喷两下香水。看着镜子里穿戴整齐的自己，自信又不好意思地露出一个微笑，你突然觉得自己是这样可爱，那些恼人的缺陷都被这可爱掩盖。这一刻，你很爱自己。

好了，该吃早餐了，哦，应该说是午餐了。吃一点清淡的吧，平日吃惯了酸甜苦辣咸，偶尔的平淡，会带给你格外真实的味觉，和格外的安心。一碗微甜的南瓜粥，一个水煮鸡蛋，一个苹果，一杯热牛奶。你可以亲自动手做，不复杂，重要的是你要乐在其中。若是觉得麻烦，也可以去楼下的早餐店里买。总之，要吃就好了，你的身体需要足够的营养，就像需要足够的睡眠一样，缺一不可。睡眠和食物，会是这世上最好的忘忧药。

噢！我差点忘了，还有你最爱的音乐。按下收音机的开关，随着熟悉的音符跳一支别扭的舞，跳完后自己都忍不住笑。接下去的时间你可就自由了，照顾好身体后，你就可以尽情地享受这难得的空闲，可以做任何你想做而又乐意做的事。拉一张椅子坐到阳台上，晒一晒温暖的阳光；读几页书，写几封信，看陈年的日记；翻看藏在柜子最底下的相册；在日记本上随心记下些近来的琐碎；打扫卫生，将房间整理干净，按自己喜欢的方式摆弄家具；画一幅画，想一件事，回忆某个人；慵懒地躺到沙发上，看一部轻松的电影；给老朋友打打电话；沉默地看着街道上来来往往的人群；静静地听风穿过树叶的声响；把猫抱在怀里，轻轻地抚摸，听它喉咙发出“噜噜”的声音，等待它睡着；泡一杯咖啡或茶，甚至，喝一点酒……若是你想，你完全可以走出去。在街道的橱窗里偷偷地自恋，为自己买一枝花；去一条陌生的街道闲逛，看人们讨价还价，尝一尝没吃过的小吃；沿着街道无目的走，看看最后会走到哪里，这一项你得注意，你得有绝对的把握不会把自己弄丢了；去公园散步，坐在湖边发呆，看野鸭子凫水，观察白鹭的飞翔；要是你还能跑动，不妨跑一下，不需要目标，不追求速度，不管旁人的快与慢，动起来，微风拂鬓，水清日丽；天要黑了，独自等待黄昏，将花朵揉碎，献给夕阳……

晚餐，这次最好是你亲自动手了。做几个你早就想吃而一直耽搁着没能吃的家常菜，耐心地挑选蔬菜，亲手淘米、洗菜、备菜，或煮或炒或炖，摆漂亮的造型，用你最爱的碗具……这会有些麻烦，但是不用着急，我们还有很多时间。不要着急，不要着急，好吗？生活不是只要那个结果，更在于过程。对了，过程。无论多么光辉的成就，多么伟大的贡献，在永恒的时间面前，在浩瀚的宇宙的面前，在必将到来的生命的消亡面前，都将黯然失色，微若浮尘。我们并非不去追求结果，我们只是试图创造一个精彩的过程，精彩到足以不用结果来衡量成败的过程。全身心地投入一个过程，镇静又激动地接受其中的美好与悲痛，即使结果总不如人意，也没有谁能剥夺掉你在过程中的欢愉。

最后，也同样重要，泡一个脚，早早地上床，躺在温暖的被窝里，闭上眼回想一下今天的感受。然后，睡一个好觉。

这是我借的一天。你看，即使独自一人，还是能做这么多美好的事情，而更多的则被我忘记了，得你去发现。借一天，就借一天，向那个忙碌疲惫的自己，向这个纷乱喧嚣的世界，借一天，就一天，做做这些事。短暂地从世间抽离，片刻地逃离被赋予的命运，须臾地脱离人群，躲在一个僻静的角落，独自一层一层剥掉，生存的残酷封在心上的坚冰，一点一点重新捡拾，被命运的齿轮磨碎的，对世界，对生命，甚至对人类，发自内心的爱意。