有位大师说：“生活是唯一的真神”。我非常认同这个说法，我也不认为心灵成长和工作及生活是分开的，它们一直都是重叠在一起，只是我们头脑惯性的二分，而认为有所谓的生活与灵性的生活之别。世俗与灵性的区别只在于海爷爷所说的“凝聚”，或是我们惯说的“临在”或“当下”，当然我们律动的学员则要说“记得自己”与否？辨别的关键在质量，不在形式啊！
“静心”就是生活，生活就是“静心”。当我们把注意力收回来，专注的“凝聚”在此时此地正在发生的，这就是“灵性的”，不然心思一直散乱，想着过去担心着未来，就算我现在斋戒、沐浴、点着香、穿上看起来很有道行的衣服， 放着很有“灵性的”音乐，姿势完美的闭目静坐。看起来“仙仙的”但实际本质上还是“世俗的”。
这段期间因为“新冠肺炎”把所有的活动都停了，本来每天不是在上课，就是在前往上课的路上的生活嘎然而止，取而代之的是足不出户。我能适应吗？适应得很好，依旧过得很充实啊！我的注意力“凝聚”在朗读、录音、学易、做菜、吃饭、洗碗…….，忙得不亦乐乎啊！不觉中转眼又一天过去了，常常感觉这真是幸福满足的一天啊！
如海爷爷所说：“内在之旅带领我们回到日常生活，涤除那些会让我们分心的干扰。这趟旅程的目的就是为了成就生活，并让我们准备好去面对它”。愿随着每天的“为祢朗读_内在之旅”，能够帮我们每个人找到“回归”的路，安住当下，带着平静祥和的心，体验生活、分享生活，也一同庆祝生活。
