清明小假第三天

图片发自简书App

本以为昨天爬了凌云道，又走了那么多路，今天是起不来了。想不到闹钟一响，我依然起来，继续自己的运动计划[微笑][微笑]不知不觉，我每天一小时的运动已经坚持了两个月了，它已经成为自己生活中不可少的一部分，为自己点赞[强][强]

听书：《让未来现在就来》彭小六

运动：瑜伽：平板支撑，斜板支撑，轮式，背腹肌，深蹲，腿部拉伸

瑜伽真是不错的修复运动，一小时的瑜伽过后，感觉身体没有那么疲惫[微笑]

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