跟临朐的田老师聊天时，他发现我对金钱有执念。推荐我找羽云老师做一次疗愈。本着试试看的态度，约了羽云老师线上引导。本以为羽云老师会开解我一通，也做好了敞开心扉接纳的准备。结果却是进行了两次类似冥想的过程。按羽云老师的话来说，是能量修复的过程。在此过程中，印象特别深刻的两句话是：与身体链接，感受身体的感受。

      第一次按照羽云老师的引导，也不知是不是睡了一觉，反正就是醒来后感觉特别放松，好像睡了一个长长的好觉一样，特别轻松。但当羽云老师让我铆钉这时的放松的感觉时，却又一下子没了感觉，好像又进入了工作状态一样，头也特别涨，不舒服。

        第二次，不知是因为上次休息的太好还是怎么回事，反正每次去链接身体，按照老师引导的话去做后，接着就会转到生活或工作的事上，等意识到后再拉回来，这样反反复复一直到结束。头仍然涨，但身体好像一直是放松的，跟老师谈话时，好像也没进入到工作状态。

      老师反复让我感受身体的感受时，我突然觉着我第二次并不是感受身体的感受，而是用大脑引导思想去想象，去感受。我想象自己变得很大，跟阳光近距离接触，身上好像也暖洋洋的。但想想这好像也不是感受身体的感受，像是用大脑想象一样。

      我突然联想到情绪，当我们有情绪，察觉后，自己去感受自己的情绪时，就会发现我们的情绪会慢慢放松下来，不再那么激动高涨。是不是感受身体的感受也是这个意思呢？！我尝试了一下。我去感受自己头部的感觉，我觉着我的头皮是很紧的，我尝试慢慢放松头皮，我能感到我的肩慢慢下沉，头皮好像也松弛了下来，头好像不那么涨了。我把我的感受告诉羽云老师，她说对的，并且夸奖我有悟性。

      自己习惯性的想说“没有没有”，可又意识到自己要学着接住别人的夸奖！于是我表达了感谢，但我也告诉老师，我从来没有觉着自己有悟性，这个夸奖我要记下来。作为自己对自己的认可。当我这么说以后，我察觉到自己好像很轻松，没有了像以往一样不承认自己后的紧张。

        我突然觉着很开心，收获很大，感觉自己被赋能，内心充满力量。一个中午两次冥想两次交谈，不仅让我深刻地理解了“感受身体的感受”这句话，以后自己也可以经常去感受自己的身体，放松自己。还找到并认可了自己的优点——悟性高！

      想到自己早上发的短视频还是让家长给孩子写优点的事，感觉冥冥中自有天意，多么巧啊！对啊，除了能给孩子写优点，为什么不能给自己写优点呢！帮助自己认可自己！帮助孩子认可自己，既增进了亲子感情，又强化了孩子的自信，一举数得，这是多么美好的事啊！

      感谢拆书帮拆书法，让我认识了田老师。感谢田老师引荐了羽云老师给我，也感谢我自己，一直在努力的道路上前进！