精要主义者在专注于某项事务之前，先广泛地探索和评估各种选项，然后在少数重要的事情上集中精力“大干”一场。他们最开始的时候探索更多的选项，就能保证以后作出的选择是正确的。
探索本身并不是他们的目的，真正的目的在于将有意义的少数从无意义的多数中甄选出来。
而要思索出什么是最重要的，就要：有思考的空间、去观察倾听、拥有娱乐的心态和并按规律该睡就睡。
1、抽离，为探索和思考留出空间。
精要主义者会选择给自己创造探索和思考的空间。
焦点，是拥有物。
聚焦，是行为。
精要主义者，关注眼睛聚焦的方式，不是死死的盯住某事；而是根据视野的变化进行不断地调整和适应。
这个世界越喧闹，我们就越发的需要开辟出一片可以安静反思的空间，真正实现全神贯注、心无旁骛。
创造一个空间，从忙碌中抽离出来。从而去专注地思考最基本的问题。
2、审视，关注真正重要的事情。
要找到最重要的信息，找到事物的精华和本质，不仅需要研究这些信息，还要找出信息之间的关联。
取舍的现实意味着自己不可能关注一切。
所以要关注没有说出来的话，关注那些话外之音、言外之意。同时也不能因为无关的细节分心。
放眼全局，而不要纠缠细节。
实地探索，认清问题的本质，获取重要、本质的信息。
捕捉不正常和不同寻常的细节。通过代入故事中的角色，以更好的理解动机、理由和立场。
- 理解
- 主题
- 语境
- 关联
3、游戏，拥抱内心孩童的智慧。
想象力是人类一切成就的源泉。
游戏可以拓展人们选择的范围，给予我们新思想、新角度、新视角等。
游戏可以解压。
游戏可以给大脑的执行功能产生积极的影响。
4、睡眠，保护你的身心资产。
高质量的睡眠，可以增强大脑功能，建立新联系，提升及决问题的能力。
5、精选，只接受前10%的机会。
如果不是一个确切的yes，那就是一个肯定的no。
选择，是专注的结果，也是专注的前提。我们必须选择我们要专注的重要事项，才能保证我们的专注下可以产生最大的效用。但是我们也必须专注的思考什么是你需要专注解决的重要事项。
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