1.有分别心就会有评判，有评判就会有失落和痛苦；
2.分别心小的人边界会扩大，对立面会变少；
3.当飞机飞到万米高空时，就不会区分地面上汽车的品牌，去掉分别心，更容易抓住本质；
4.不要活在别人对我们的要求和期待里，活在世俗的标准里，从而丢了自己；
5.不能只以一个维度去扫描一个人360度的人生；
6.找到自己的天赋和热爱，就更容易坚持；
7.过度的设计会缺少缘分；
8.人生是一场修行，所有的发生都有其意义和价值；
9.热情过度了也会干扰到别人，会成为别人的负担；
10.把心定下来，多一份觉察，修整体性，抓住重点；
11.既要真实，也要圆融；
12.在一个点上深入，而不是在很多点上发散；
13.智慧可以把矛盾转化为教育的契机。
