打败消极：提高自我满足感

最近有点消极怠工，因为每天都想着要完成很多任务，越急着完成越不想去做，一天结束，再因为这天感觉啥也没做而更消极，周而复始，苦苦挣扎。

我发现打败消极的方法其实是提高自我满足感，虽然写好了一天要完成多少件事，从这些事情中选出一件今天做完就很开心了的事，然后优先去做它，一天下来，哪怕依旧没有如预期完成所有的事，但那件我最关心，做完就够开心的事做完了，这我就非常满足了，今天至少做完了这件事。

我的自我满足感提高了，才能撑过消极的日子。