大家好，我是暖阳，今天是我阳了的第五天，今天已经明显好转，可以正常的恢复工作和生活，但前提是在家里啦！这次抗阳大家也看到了，其实每个人的出现的症状是不一样的，我也来谈一谈我们家的情况，给大家做一参考。
9日先生从北京回来直接去了单位，当天晚上做了核酸，第二天出结果是阴性；先生是12日，也就是周一的中午回家，没有感觉到不适，晚上就觉得不舒服，身体冷，出现发烧症状，迅速吃了退烧药，但晚上还仍然是烧到39度，被隔离在我们家的一个小房间，人到周二的上午十点，核酸结果才显示异常。所以一旦出现发烧的症状，你就要格外的注意孩子，学校也发了通知，只要发烧到38.5摄氏度以上就归到这类问题上。
先生被隔离的这几天，每天不定时的烧热水，他喝的很多，所以退的也快烧了整整一天之后就出现了退烧不再烧的症状，前两天没有吃任何的东西，属于断食状态，吃不进去、想吐，第三天可以吃一点流食，但吃的量很少，嘴里起了很多泡，可能也跟发烧有关系，还有就是工作上很多事情没有处理，有些着急上火。
15日已经明显有了精神，我出现了，嗓子疼，头晕这些情况，但是没当回事儿，出于害怕也吃了感冒药，傍晚的时候就出现了发冷的症状，我们家大女儿跟我几乎是同时出现的症状，但当天的作业比较多，我们俩一直弄到了11点，就是一直发冷，穿着羽绒服在家里弄题，直至作业全部完成，我们才吃药上床睡觉，这一夜真的特别难熬，相当于我们发烧的第一天，我、老大、老二全部是39.5以上，这时爸爸戴着口罩，也冲出了房间，反过来照顾我们，第二天我全程发烧，起不了床，在床上躺了一天，就是想睡觉，所以几乎是睡了一整天，两个孩子特别坚强，都在上网课，坚持把作业写完。16日晚上我们三个就全部退烧，我们在发烧的时候吃的就是布洛芬缓释胶囊、蓝芩，症状缓解了之后，因为出现嗓子干痛，干咳的症状，所以喝了双黄连、蓝芩、祛痰止咳颗粒这种平时常见的药。发烧的时候，家里已经没有了布洛芬悬浊液，我把胶囊打开，兑了点水给我家老二喝下去，她有六岁半，这一点给大家做个参考。
17日，头晕、头痛、恶心，看什么心烦，吵了我家老大，实则是心情不好，与孩子没有多大关系。因为想吐，所以总是吃零食，包括平时不吃的一些糖果，这时候都往嘴里塞，避免吐。天昏地暗的一整天，过去之后迎来了18日，明显感觉好了很多，就是没有力气，我这一天勉强自己要像日常一样，但做不到，还是完成了早饭，中饭都是带着口罩完成的，闻不了油腥味，辅导孩子数学，给老二讲故事，最值得称赞的是，傍晚锻炼半个小时，没有出现任何不舒服。
今天是19日，像往常一样工作和学习，今天仍然会居家到傍晚的时候外出做核酸一次，看一看自己的情况。
从我们家的情况来看，我觉得最重要的还是意志，这就是一次大感冒，比平时的感冒要严重一些，肯定能克服的，首先在意志力上要给自己加加油。
适度的用药，看一些权威专家的大号或者新闻，这些新闻都是真实的，比如说适度的喝水，适量的用药，不可过量，否则会造成肝部的损伤以及水中毒。
大量的睡眠特别重要，睡觉的时候其实就是你内在的两种细胞在斗争，好细胞得到大量的恢复就可以更好地有精力与“阳”细胞进行斗争。
我们家四口人没有出现特别严重的情况，这和平时多运动，也是有关系的，我在第四天晚上运动了半个小时，没有出现任何不适的症状，也不冒虚汗，所以说大家的症状如果已经缓解了一些，就运动起来，这样可以加快体力的恢复。
祝大家都健健康康的，早日恢复，记得外出仍然要注意防护，谁又能保证六个月之内你不再“阳”呢？好好保护自己，好好保护家人，珍惜当下的生活。
