这两天气温快速升高又到了季节转换的日子，我的睡眠质量很糟糕晚上睡不了几个小时中午想眯一会儿都不容易。幸好现在已经习惯了这种睡眠不足的日子，生活并没有受到太大影响。
今天早上醒来后在手机上写了一个微头条再出门去跑步，太阳光明晃晃照射在身上感觉有点刺眼，我跑了10圈就回来了心想上周运动没达标周末得早晚各运动一次才行。上个星期不仅运动量不足，饮食控制也很糟糕几乎每天晚上都吃了很多东西，今早起来一称体重果真又回到了解放前了。
减肥犹如逆水行舟必须持之以恒努力，否则就前功尽弃了。我们公司好几个小姐姐去年好不容易瘦了好多斤，过完年之后那些减去的肉肉都原封不动涨回来了。
运动回来后我吃了一个简单的早餐后就开始搞收纳，把冬天所有的衣服都装在真空袋里搁置起来。忙乎了近2个小时我才把这些衣服收拾好，天晓得我为何要买这个多衣服，家里都没有地方放了，只能放置在衣柜顶端。各种鞋子把鞋柜塞得满满当当，我只能将一部分冬鞋塞进整理箱中。
总而言之，这些年我积累了太多衣服和鞋子了，很多旧衣服和旧鞋子其实不怎么穿我也舍不得扔掉，天知道我为何如此不舍得丢弃它们。
吃中饭之前我拿起拖把拖地，把家里几个房间的地拖了一遍后居然感到有点疲劳，只得停止劳动静等午餐。午餐娃爸烧了牛肉和鱼，我很快吃完午餐后就准备无休了。好不容易眯着后被吵醒，然后再也睡不着了。
2点多钟起来发现孩子歪在沙发上看书，中午吃饭的碗碟还没有洗，我赶紧吼着她去洗碗。我喝了杯咖啡、吃了点东西后开始刷小说，刷了一会儿又写了一个微头条，然后就开始不停刷数据了。
下午大概刷了七八章小说后再也刷不动了，我只得又写了一个微头条，然后就到了晚饭时间了。晚上吃剩菜，我过去吃了几口，加上大半个黄瓜和早上剩下的一个水煮蛋。这一天下来除了早餐控制得好，剩余几顿其实是过量饮食。
吃饱喝足之后，必须换上运动服出门做运动了。谁让自己前几天闹情绪又偷懒呢？欠下的运动量得想办法补足，否则今年减肥这档子事儿又是成效惨淡。
克服懒惰，做运动去喽。
