和自己对话：没有人在乎你的情绪，你需要自己消化

最近经常发现，很多时候和周围的同事朋友分享自己的心情或者遇到的事情，

大家都是默默的听或者回应很微弱，

慢慢的简单的输出与抱怨都不愿意说出口了。

突然想起，杨幂曾经说的一段话：没有哪个人不辛苦，别人根本不会去了解你的辛苦，不会感同身受，不会去在乎你。

是的，很多时候你的情绪没有人在乎，

说了又干嘛呢，没有人在乎也没有理解，更没有人应和。

后来你会发现很多情绪需要自己发泄和消化。

一个人成熟的标志就是否会收敛自己内心的想法和情绪。

不再随心的抱怨，不再随性的说出想法，

很多时候我们的圈层和认知都在改变，

越来越多时间，我们是孤独的，确要勇敢。

因为没有人不难，每个人都需要自己独自消化自己的情绪。

你要找到可以消化和输出的方式，

圈层和认知不同，就去找有共同语言和分享经验的人。

情绪输出可以用日记、写作、微博适度输出。

每个人都需要一片心灵净土，来消化我们的情绪。

只要你的方式是积极的，孤独与低落不会存在。

没有人在乎你的情绪，但是你需要给自己消化情绪的出口。