1、这世界所有的时间、进度和目标管理方法的存在，一切手账和梦想清单的初心，都来自我们对有限人生里完成目标和抵达目的地的渴望，或者说是我们对有限人生里的那些未能完成和求而不得的恐惧。
2、梦想的起始点，为了找到它，你得向自己提出一系列的问题:
①你是谁？②你要去哪里？③你要怎么去？④你将以多快的速度到达？你将要终生面对和回答他们。
假如给不出答案的原因有两种，分别是:
你没想过或不知道什么人是你将要成为的人或者是你被迫选择做指定成为的人。
3、一个人没有梦想或志向，没有信念，基本上就等于没有灵魂。
4、志向是个囊括许多的泛指，不是指那些宏大，壮美的目标，甚至不是财富和成就，而是任何能够唤起你激动，渴望和持久向往的东西。
5、无论是梦想还是志向，其实都是人类对欲望的具象化，量化和阶段性处理。
6、找到志向，找到灵魂，就像是找到原力、能量包和宇宙宝石那样的东西。你一旦找到梦想，就可以接受使命，心甘情愿地踏上漫漫征途，并能够长时间忍受求而不得的痛苦。
7、你定义你，你塑造你，你成为自己。
8、如果你对“鸡血”具有免疫，那是因为你还没有志向，不是一个奔跑者。换个轻松的比喻，你不是一个歌唱者，还没站上任何一个属于自己的舞台，否则歌唱者为什么要对呼唤者和粉丝免疫呢？
9、你是谁？从今天开始认识自己，再找到志向，践行只属于你的命运。认识你自己是一个漫长的系统工具，对于你的整个人生来说，都必须经历，无法逾越，没有捷径可走。
10、请认真回答和记录的原则是:第一，坦诚。第二，明确你写的是“你现在是谁”，而不是“你想成为谁”。第三，先写下第一直觉，再反复思考，允许自己修改反复思考的答案，但请保留第一直觉的答案。
探知边界:让有限的人生体验最大化
1、了解自己价值观的局限性
你认为最宝贵的事是什么？
无论你认为它是什么，它都是你的这一生中相对局限的一个选择。
人与人之间的格局和眼界由于各自局限不同，共处不必非要达成共识。
你在专业上的深造程度:
你掌握的各项技能:
你熟悉的文化领域:
你对世界各维度的了解:
3、列出你未知却想知道的一切
未知的一切，包括你想了解的学科，想探索的国家，想去的旅行，包括尝试恋爱，结婚和生子。这都是你未来想去体验的一切。
看待关系
第一个问题:描述你与自己的关系。
“我与自己的关系”是心理学和哲学讨论最深远的、最难描述的问题。但我们可以用一些简洁的方法尽可能地描述它。如我是自恋的，我是先做了再说的人……
第二个问题:描述你与最亲密的人的关系。
可以挑选你认为最重要的，对你影响最深远的人，写下这个人对你的评价，对你成长的作用，她在你们的关系里对你的期待。
一个人的人生过程，就是你与你身边最重要的几个人相处的过程。
第三个问题:描述你与最感兴趣的事、最想
达成的事、最喜欢的事的关系。
“我与事”的关系最后都会幻化成“我与自己”的关系。
凡有你没有达成和政府的事，你和它之间，就是仰望和追求的关系。
我们的人生应该静下来，全身心地去做一件你最渴望的事情，不必等到明天，不必等到下一刻，快乐就在当下细微行动的每个达成里。
人是通过事反过来塑造和定义自己的。
把愿望纳入一生的计划
1、“一生的计划”需要慎重地填写 它，因为它真的会应验，会自证，会照耀和引领我们的一生，因为有了方向才谈得上到达，你的方向是可以量化的。
2、一生的计划中的梦想，是你每天藏在心中的愿望。
把梦想转化为“一生的计划”的步骤
假设你来到了一生的末端，往回看，你是谁？你想做什么？
第一步、现在想象你的一生过完，想象有一个追悼会，有一个讣告，有一块墓碑，上面有一句墓志铭，写下你的名字，出生和往生的年份。
第二步、写下在剩下的日子里自己的生平，就是别人在你的追悼会上宣布的朗读的内容。（梦想清单），这是你向若干年后的自己下的订单，意味着你要做交付订单之前所有的工作。
第三步、练习切割，从现在这一刻到生命结束，试着切分到每十年要完成什么，再来写“一生的计划。”
写“一生的计划”步骤
第一步，①填写最初建立的时间，②填写最后更新的时间，能够帮助你去对比每一次实现的差距和时间周期。③把预估的实现日期写下来。量化你的愿望，因为一切事务都有期限，写下你心中的期限。
第二步，确定生活中的优先级要要素。（家庭，健康，事业，朋友，学习，旅行，自由）
第三步，写下想成为一个什么样的人。
是你想象的人生状态，你对榜样人格的描述，比如优雅美丽，清醒平衡，真才实学……
（梦想清单，观影清单，身体管理坐标轴，这都是你的一生计划向下的拆分）
第四步，确定多少岁拥有什么（目标量化后切分）。
你要开始烦琐地细分，这是你给自己的KPI（目标分解成关键绩效指标）。
量化是一种手段，把大计划拆分到每月（正向生活的六个维度:专注，沉迷，重要的关系，运动，饮食，睡眠），每周，每天，然后重新设计每一天的日程。
第五步，确定为了实现梦想你将持续做的事情。
把起床时间，学习内容，睡眠时间，理想体重都是你优先级匹配的（持续性行动力）
第六步，写下你的学业和职业生涯。包括领悟，职位，证书或资质，技能。
第七步，定下人生大事年表。
每年都存在里程碑，都可能有你人生的决定性瞬间，你的黑天鹅事件，你的人生的转折点。
第八步，写下一生会去旅行的地方和一生将做的若干件事。
列举你想成为的人，你想去往的地方，你想拥有的财富，你想去看的风景，并一件一件打钩。引导你的并不是打钩的动作，而是打钩前一系列准备的过程和到达目标一瞬间的幸福感，以及奔赴下一个目标的决心和希望。
梦想就要狂野，你先要能想到，才有可能去实现。填写“一生的计划”只是一个开始，重要的是更新它，重点是你要找到方向，不停地前进。
只要“一生的计划”完成，你就会知道“我要去哪里”。
