计划
1少吃,不能吃甜点烤xx
2每天跑步跳绳,必须出汗
3每天早起,先试试6:30
4每天直背,不驼背
5每天洗衣服
6每天看书,学习
7每天洗澡
8每隔2天敷面膜
9每天化妆
10每天记录干了什么,写日记