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餐食
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在准备食物之前
停一会儿,从内心发出
一个深呼吸
吸气时
让喜悦和感恩凝漫全身
吐气
让所有不需要的思绪,焦虑,害怕流走。
现在你可以开始准备食物
最后编辑于 :
2017.12.10 05:31:51
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