2020/02/20

精进人:小菲

见:

正常上课的一天，以及带小侄女。

下午团队会议，安排新的工作。

晚上妈妈给我在三楼铺好了床，拥有一个专属于自己静心学习的一个小房间了。

感:

吃饭只吃七分饱，穿衣不宜穿过暖。

玛利亚姐常说:你信不信，人是可以不吃饭，只喝水的。吃太多人是会变笨的，睡太多人是会变傻的。每每说到这个时，大家都会不约而同的笑起。

但，其实，这是有一定道理的。当一个人有一定的饥饿感时，头脑是始终保持着清醒的，并且脑子也特别灵活。那为什么说吃多了会变笨，因为人们当吃的过于多了的时候，脑子转动的速度也会慢下来，同时会感到困乏，没有精神，所以工作效率或是学习效率就会特别的低。

这让我想到了"冷静"一词，为什么当一个人需要镇静理性的时候，我们会说"冷"静，而不是"热"静。也正是因为当人处于寒冷的状态的时候，头脑会更理性，也更容易安静下来，也就是人们所说的需要"冷静"。同样，我们穿衣时，如果让自己感到有一点点的冷，而不是过于暖，不论是对自己工作还是学习，都是有助于提升效率的。

对于此刻在家的自己来说就是，吃饭就吃七分饱就好，不然真的会变傻滴(哈)。其实，是真的会影响学习效率的。

思:

思维超前者的标志，在于其有能力精确预测做或者不做某件事情的结果如何。

好久没联系朋友了，今天在与她接电话时，我和她讲述了自己目前的困惑，而听到她的回答的时候，总有一种为我心里减负的感觉。

我发现，她是一个非常具有超前思维的，每次去做一件事情或者是不做某件事，当你问她时，她总能明确的告诉你她为什么这样做，这么选择。能够清楚并坚定的与你分析这样做的好处，不去做的好处。

超前思维，是目前自己还未真正行成的思维习惯。超前思维不仅更够让自己更清楚的明白自己为什么做，并能预测自己这样做会有什么样的结果，从而也给予了自己更多的自信去行动。

行:

吃饭只吃七分饱(第一天，就当是一个有趣的实践)

把超前思维应用到生活当中

完成专业课程

学习课外课程(口语＋课程分享)

阅读＋单词

需要更加的利用好时间(效率)

感恩日志:

感恩一凡姐的问候与祝福，也让我意识到了与朋友间的联系与问候的重要

感恩朋友的学习资料分享，让我收获到更多