你：有道理，可见你这半生是没少思考，这世界上只有少数人是成功的人，大部分是芸芸众生，而各人的独特命运，也是各人体悟人生的专有环境，不论什么环境，最终都会和你一样，真正的认识到，什么样的生存才有意义，什么样的人生才称为幸福。你觉得下一个重要的事情又是什么呢？

我：人生第二大重要的习惯，我认为是“专注”。

你：嗯，觉得很对，专注的状态，很容易攻克难关，人也只有在专注的状态下把事情做好，但我觉得能够把他提炼到第二位来讲，是不是合适呢？比如读书、比如健身，都没有他重要吗？

我：是的，我们考虑的角度不一样，整洁是状态，专注是状态，而读书健身是动作，状态是动作后的显现，我是先讲表象，再深入讲实现这种表象的动作，它们之间并没有矛盾；

你：好，那你接着说；

我：专注的力量很大，人只有把一件事物细分，再细分，把所有的问题剖析开来，一件件把困难解决掉，整个事情就好办了，就象《道德经》中所讲的，天下难事，必作于易；天下大事，必作于细。而只有深入钻研，才能把事情做易做细。因此，一个人的专注程度，就是一个人的成事程度，一个孩子从小对它教育，对他做事的要求，必须是善始善终的，不能半途而废，并且对结果的要求必须明确，达到一定的要求，才能够有所奖励，达不到，就必须要求达到才行。这样子培养出来的孩子，相当 于在童年时期，就站在了快车道上，他们的发展，就会快速超越其他的孩子，成为佼佼者；

你：你所讲的，其实就是。。。。。。。（慢慢聊）

你：你所讲的，其实就是指一个人沉下心来，完全融入到一件事情上去的状态，这种状态，基本不会受到外界的影响，因为这个人的心全都在这一个焦点上了，没有任何的其他精力去关注其他的，这种注意力的集中状态，就是专注。

我：是的，仔细想想每个人的一生都有几次这样的时候，谈恋爱的时候，满脑子里都是她，打游戏的时候，全神贯注在电脑上，连吃饭都顾不上；你再想想还有哪些事情是这种状态呢？

你：嗯，运动员在赛场上，学生在考场上也往往会这样；有时，甚至你在读书、写文章时，也会这样，明明很长的时间过去了，但我们在那时却忘记了时间，感觉时间过得非常快，一咋眼就过去了，我有时在骑行时，也会忘记时间，沉浸于对美景的欣赏和运动带来的快乐。

我：是的，人在竞技状态时，容易产生专注，因为人的本性是向上的，不甘人后，是人的本性。其实往深里说，所有的生物，来到这个世界上，都是要成长的，成长成为自己，就必须吸收很多的营养，在竞技状态时，就是看自己成长的速度和质量如何，这因为符合人性，所以在竞技时就会精力集中。很多人好象对什么事情都莫不关心一样，那是因为这些事情没有触动他成长的触角，就象王阳明所讲的致良知，那个良知，本身就是一种刚需，人人需要具备，也只有良知，能够引导人们的思想和行为，这是人性基础的东西，如果某件事触动了他，他不会漠视不管，仍会睁大眼睛，认真对待的。

你：看来专注，不仅仅是兴趣的问题了。而是只要这件事在认知里是这个人很重要的，他就会关注，如果这件事能够给他带来更多的欣赏与认可，他就由关注转变成专注。对吗？

我：人生而向上，上进心是本性，如果他的上进心被人发现并给予认可，这个人就形成了正向反馈，就很容易专注到这件事情上。人们对反馈的需求非常大，因为反馈，会形成多巴胺，会让人对于反馈的结果有追寻探究的欲望，比如演讲中观众的掌声，写作后读者的评论或点赞，视频的浏览量、播放量等，这些数据的反馈将会与作者产生互动，影响作者的思考，作者会根据反馈的信息来判断自己作品的优劣，这种互动也是创作者的激情与动力来源。

你：美国有一本书叫《发现心流》，心流的状态，就是专注的状态，描写的就是这方面的知识，并且讲所有的人类的重大突破，都是在心流的状态下完成了。而竞技场上，队友之间的心流的配合，也是团队胜利的重大保障。我们一直说在教育孩子方面，要多夸少批评，其实也是一样，当孩子被大人充分认可时，他们就会主动去学习，表现出更大的积极性，因为他们感受到了成就带来的自豪感。还有一种说法就是，如果你找到了心流的状态，其实就象宇宙的探索发现了虫洞一样，进入这个空间，你就会发现一个新的天地，人的一生中产生心流状态的机会不多，当你出现一次时，一定要把握住，这也许就是你一生要追寻的最宝贵的状态，由此状态延伸开来的事业，才是你的根本，也就是道家所讲的道生一，一生二，二生三，三生万物，这个一，出现了，就是你找到事业的基点了。

我：如何把专注做事变成习惯，也会有一套刻意练习的方法，就象那本书一样，里面有方法论，其实无论什么应该养成的习惯，都应该把做某件事变成一种心流状态，所有的习惯，都会因为心流状态，而形成自然而又不废力的养成过程；

你：专注，其实另外一种解说就是注意力，注意力是每个人产出的最根本的源头；好多人把时间当作人生中最重要的东西，而仔细想想，其实只有专注的注意力才是你的，其他的时间都没有花在应该关注的事件身上，其实产生不了什么价值，但就象战争一样，不能说所有的功劳全是一线战士的，后勤保障的人也是有功劳的，因此，时间的重要性是不可置疑的。有一个关键点是，我们的时间，除了放在专注的事业上，大部分时间也并未放在为这个事业而做铺垫上，比如游戏时间、看电视时间、看视频时间。。。。。这些时间是白白浪费掉的，是非常可惜的。

我：是啊，人的时间是有限的，可我们大部分人不知道，我们的时间该如何利用，而如果站在一个理性的成长的角度，我们的时间应该这样去控制，把大部分时间放在专注的事业上，把小部分时间用在为这个事业的环境和谐的打造上，每个人的时间其实分配是有规律的，他的时间一定是用在身边的人身上的，和谁在一起，时间就在一起，因此，身边人，才是我们最需要关注的一群人；因为和他们之间保持和谐友爱，他们就会维护你的注意力，就会为你的事业助推加力，因此，我们的时间很重要的一部分要用在他们身上，陪伴他们，爱他们，让家庭氛围和谐，让父母安心，让朋友觉得和你在一起有价值有未来，这种和谐，恰恰是你保障专注度的最重要的。

你：由此也可以推导出，家庭幸福和睦是如何的重要，我们应该把时间放在他们身上，让这种爱一直持续下去；也同时成全了自己安心创造事业的时间；

我：是啊，还真没有看到，关系搞得不好，事业却做得很大的人，也有可能一时强大，但重大的业力，也会把事业推翻，因此，这个世界一直在推导慈悲、善良，就是因为可以相互加持，能量就会1+1>2,  出现众人抬柴火焰高的局面；

这也同时说明，我们的时间设置，要时刻围绕目标，这个目标，是正确的，符合道的事情、有意义的事情以及是利他的事情；

我：是的，这也是我想要说的，第三个关注点，做正确的事；