心火上亢莲子心百合茶，苦瓜莲子清心汤。阴虚血亏478呼吸法，五味子茶，酸枣仁柏子仁粥。湿气太重赤小豆薏米茶，苹果芹菜玉米山药，茯苓陈皮茶，五指毛桃瘦肉汤。神门穴，内关穴。合谷穴，手三里。玫瑰花，茉莉花，菊花。
安睡有方
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