三只蜗牛🐌自律计划285day

一、日程（每日必做）

1.早起提前到5.20，朗读文章一篇、录制音频、霸占舞台一次。

2.写字帖一页

3.复盘

4.每天看书60分钟，两天听懂书一本，看篇文章。

5.一节网

6.坚持健身一小时。

7.文章输出500字

8.学习英语

9.陪乖乖聊天

二：日行

1.上课

2.做家长会

3.准备家长会

三：日知

1.今日反省：不要让别人吃亏，让别人赚到

2.今日收获：

用户证言很重要。

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