一、日程（每日必做）
1.早起提前到4:55，朗读文章一篇、录制音频、霸占舞台一次。
2.写字帖一页
3.复盘
4.每天看书60分钟，两天听懂书一本，看篇文章。
5.一节网课
6.坚持健身一小时。
7.文章输出1500字
8.学习英语20单词复习25个
9.陪乖乖聊天
二：日行
1.课程安排表
2.位置时间安排表
3.转介绍方案
4.续费方案
三：日知
1.今日收获：
在工作中修行，关注在人，不在事。
2.今日反省：
不抱怨，就是干，加油
三只蜗牛🐌自律计划239day - 草稿
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