昨天思考了一个问题，就是我现在花钱这么猛的减肥，回家过个年会不会就反弹回来了？花了那么多钱，一下就反弹回来了就觉得太难受了。
昨天看有个作者回复我的顾虑，就是说过年的时候要控制自己的饮食，同时也要加大运动，消耗卡路里，才会反弹的不那么明显。
所以回家怎么吃？是个值得思考的问题。现在我是每天早起吃得玉米和鸡蛋，是不是过年回家也这样吃？中午一般我都吃带肉的，回家这个不用考虑。晚上我也是玉米，回家就怕自己经不住诱惑吃零食，所以好难啊。
然后就是回家还要运动，怎么运动？打羽毛球？好像都不太会。跑步？太冷了不愿意动。燃脂操？跳不动，好难，自己完全自律的话，真的好难。
