微习惯：从微小开始，建立写作及运动习惯
微写作：【九死还魂草】
今天认识了一味中药：卷柏，它还有一个很武侠的名字—“九死还魂草”。
这个药材的特点是旱不死，就算干枯了，有水就活，无水又“死”，遇水又活，厉害得很，感觉长生不死似的，所以给取了一个九死还魂草的名字。
卷柏能够在极度干旱的环境下进入休眠状态，当水分充足时，又能迅速恢复生机，这种特征象征着顽强的生命力和不屈的精神。
卷柏有活血通经，化瘀止血的功效。另外卷柏的枝叶舒展、翠绿可人，还可以做盆景，有很高的观赏价值。
微运动：【走路五千步】
卷柏（九死还魂草）
卷柏（九死还魂草）
