二十,《循体净化》

【动能定养净化套】(油和霜混合使用)+全息经络仪

操作流程50′:背部15′+腿部20′+腰部15′。

背部15′(手法3′+引流头5′+动力梳5′)

背部手法:展油3b→拇指得寸进尺压滑两侧膀胱经至臀裂 八髎 环跳区域加强顺体侧带回3b→双拇指压滑肩胛骨缝3b。

☞引流头5′

1.一手持引流头得寸进尺拉滑背部三线(督脉及左右膀胱经),另一手安抚,腰底加强。2.引流头得寸进尺由肩井穴拉滑肩胛骨缝,另一手安抚。3.引流头滑颈部扇形:由风池起顺颈后筋滑至颈根。再由颈根滑三线(大板筋,颈根,肩胛骨缝)另一手安抚  3b。

动力梳5′

站立于体侧下位,手持动力梳刷背部3线(督脉及两侧膀胱经)去用力回不用力。3-5b

刷滑肩胛骨缝→天宗区打圈加强。由大椎起“Z”字横向刷滑背部三焦重点加强→环跳区打圈上提加强。    3-5b

腿部净化20′(反面手法2′引流头3′动力梳3′。正面手法2′引流头3′动力梳3′)

腿部反面10′☞手法:猫步展油横上竖下脚跟排出→由下至上两户口交替推腿,臀部加强,两掌两侧包回。另一侧重复。☞引流头小腿部,分内中外3线由下向上拉滑。重点加强大腿,从腘窝开始沿大腿呈放射型分外中内3线向上提拉臀跟。3-5b另一侧重复。☞动力梳刷小腿内中外3线,大腿外中内3线(大腿内侧3线往外推刷)另一侧重复。

腿部正面10′☞手法:猫步展油横上竖下脚尖排出→由下至上两户口交替推腿,两掌两侧包回。另一侧重复。☞引流头小腿部,分内外2线由下向上拉滑。重点加强大腿,沿大腿呈放射型分外中内3线向上提拉。3-5b另一侧重复。☞动力梳刷小腿内中外3线,大腿外中内3线(大腿内侧3线往外推刷)另一侧重复。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 专业考题类型管理运行工作负责人一般作业考题内容选项A选项B选项C选项D选项E选项F正确答案 变电单选GYSZ本规程...
    小白兔去钓鱼阅读 9,096评论 0 13
  • 名词解释:一、握法与握距 正握:前臂内旋的握法。 反握:前臂外旋的握法。 正反握:一手正握,一手反握的握法,多用于...
    无伤Lee阅读 6,711评论 0 13
  • 赋曰: 戊戌春月,浅雪方消,夜凉如水,万里天色澄明。时吾客居青城,方不能寐,揽衣起坐,独步园庭。正明月当空...
    Intelligentlema阅读 375评论 0 0
  • 本周看了两本创意写作系列的书,一本《成为作家》,一本《30天写小说》。 最初知道《30天写小说》这本书的时候​,单...
    晓冰小时光阅读 722评论 10 3
  • 亲爱的葳葳: 晚上我们一起去跳绳,妈妈最近好累,身体像石板一样僵住了,就打算用反跳绳拉伸一下胳膊和腿儿。呵呵,今晚...
    毕丹丹阅读 155评论 0 0