#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～01 张伟# 盐城
20170624（6/99）
【幸福三朵玫瑰】
昨日3朵玫瑰
给孩子读绘本╳
回家给爸爸做臣服√
晨跑╳
今日3朵玫瑰
完成一场培训课
学习时间课程半个小时
和儿子完成一首诗朗读
【幸福实修99天目标】
坚持实修打卡，晨跑
每天给儿子读绘本
每个月有15天陪伴家人，每天最少3个小时
每天和父亲或者母亲打一通有效沟通电话
【幸福金句】#幸福实修# 时间是一种阻止事件突然发生的自然属性，而在我身上，这一属性的作用似乎太不明显了！
【梦境】有梦记不起来
【觉察日记】
觉察：昨天带小儿子玩了一天，看着老婆每天都这么辛苦，小儿子还不会说话很难带，我需要每天都要多陪他让他感受到我的爱。晚上带着儿子回家和爸妈一起吃晚饭，这是学习后我第一次尝试着回家和父母沟通，我买了菜，到家后看的出爸妈很高兴，虽然中间爸妈还是有小争吵的，但我并没有因此影响到回来给父亲臣服的心情，妈妈又是拿桃子又是拿西瓜给我和儿子吃，真的放下心里感觉没有恨没有情绪，好多爱，父母的爱，我给儿子的爱，这一瞬间爱通了，幸福满满！
