多在清晨操作:
清补肺经（3-5′）根据体质确定清补比例
补脾经（1-3′）
揉外劳宫（1′）
推三关（3′）
肃肺（3-9遍）
开璇玑（1-3遍）
擦头颈之交令热☞
顺经拍上肢肺经循行部位（潮红为度）
抱肚法（3-5次）抱在胸部
儿推 强肺卫法
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