朱莉一大早来到社区图书馆还书，居然闭馆。

此刻坐在一楼类似咖啡吧的地方，旁边一个妈妈在教孩子除法。

女孩子安静地听着，朱莉有些羡慕，心想还是女孩子能坐得住。

她想到教自己儿子的画面，一会嬉笑，一会逃跑的情景。最终她放弃了，开始回归自身，她不禁一笑。

她知道这不怪孩子，毕竟男孩子好动是天生的，她只是看到别人孩子如此的乖巧，她不禁感慨，每个人生活的体验多少和环境有关，女孩子的妈妈们对生活可能会少了很多抱怨吧！

很快朱莉意识到，自己可能注意力跑遍了，她开始关注自己，今天需要做些什么。

她将思路拉了回来，毕竟这周末的休闲时光，还是要好好利用下。

每周末都要写点东西，这成了一种习惯，今天她想随便写点什么。

她回想起昨天第一次参加徒步的经历，昨天主题是户外，今天是阅读。

不知从什么时候开始，她开始动静结合，避免自己陷入虚无主义。

说到这里，不得不是提一下，朱莉之前的生活，自从前两年生活有些变故后，她一直在寻求解脱，她开始寻找各种方法，让自己变得阳光积极。

这期间，她积极尝试各类活动，比如读书会、直播等，最后保留下来的习惯就是每周末去图书馆看书。

有一段时间，因为经常图书馆看书，偶尔开始写作，可能因为经常坐着的原因（工作也是坐着），时常感觉自己有些抑郁。

后面她尝试周末加入一些运动，尝试了瑜伽和爵士，她最终发现自己喜欢跳舞，就在去年报名了两个舞蹈班，一个工作日中午，一个周末。

这样动静结合后，她的精神和身体都获得了一种自由感，她周末上午看半天书，下午运动一会，整个人得到了一种身心的释放。

后面因为孩子上学，周末要陪孩子上学，周末的舞蹈课，她就没有续费，偶尔去读书馆也没有时间。

她感觉到生活好像失去了什么，这周末正好孩子回老家，她获得了两天自由的时间，如同干渴的鱼有机会回到水里一般，她想抓住这为数不多的自由时光。

于是她提前一周在做规划，她想到了之前一直想去的徒步，又想到了羽毛球和其他社交活动，最终她选择了离家最近的出发点，跟着团去了苏州旺山。

可能是她带了太多的期待，也可能这次徒步没有机会看风景，她觉得没有想象中的愉快。

回来的路上，她一直在思考一个问题，为何心情有些失落呢？

是期待太多吗？还是活动没有满足期待，是内在还是外界的原因呢？

她想可能都有吧，最让她吃惊的点在于，她好像又通过这次活动，看清楚了自己的内心，以及人性的弱点。

她不自觉地有些感慨，其实很多书里都提过的，她自己也发现的一点：

人们总是觉得最好的总在路上，当生活麻木不堪时，人们总是觉得是生活出了问题，他们开始外求，小到社交活动，大到情感转移，他们都觉得外面一定有能填补自己内心空缺的东西。

于是他们找啊找啊，有些人终身都在寻找，陷入了无穷地轮回，到生命最后一刻，可能都没有想明白自己到底在追求什么，于是带着愤恨和懊悔离开了。

这不就是我们很多普通人的一生吗？朱莉想到这里，不禁一声冷颤。

啊，原来生活是这样的难以琢磨，又这样的简单，任何一件小事，不都能透露出生活的本质吗？

说到生活，她想到了人际关系，她又想到了最本质的人性。

这又不得不回到昨天徒步发生的一些事情，朱莉昨晚回来就想写点东西。

但是因为惰性，她做了家务，做了拉伸，最后一点余力，已经支撑不写作，她总觉得有些事情没有做完，但是太困，就睡了。

今天她还是按耐不住内心的很多想法，于是决定把他们写下来，她知道，只要她有想法，她一定要写下来，不然心里总觉得有些事情没有完成。

可能也是这几年养成的习惯吧！原来这就是习惯的力量，她不禁一笑，原来很多道理，到一定阶段，就会明白啊！

回归刚才的话题，昨天徒步，她觉得还是有必要记录一下，毕竟遇到的人，总是能给她一些启发，两位印象深刻的人，一位叫小唐，一位叫顾心（这里用下别名）。

昨天早上7点准时发车，朱莉赶着时间到了集合点，她上车时，坐在了后面一排座位，然后就带着耳机听着樊登读书，她知道今天要走10公里，想先节省一些体力。

车子开了40分钟左右到了第二个集合点，零零散散地上了很多人，她因为太困，睡着了，只知道旁边坐了一个女生，她觉得不打招呼有些尴尬，于是问了她，现在到哪一站了。

她还是不太想开口聊天，毕竟还有一个多小时才到，一路上说话太多，怕体力不够，她又继续睡了，隔壁的女生也带着耳机睡了，就这样快到集合点时，领队开始做介绍，做了自我介绍游戏，就这样，有了话题，她很快和旁边的女生聊了起来。

这里大多是90后和00后，印象最深的是其中一位80后妈妈，自我介绍时说，因为鸡娃失败，所以想把精力放在自己身上，之前状态不好时，经常睡眠，后面参加马拉松和徒步，精神状态慢慢变好。

当听到鸡娃失败时，朱莉不禁地笑了一下，可能是因为太感同身受了，又或者是她看到了未来自己的某个可能性，又或者是她庆幸自己早点觉悟。各种夹杂的情感，触动了她的某个神经，于是有了她自认为无奈的苦笑。

后来下车后，她和隔壁的女生结伴，一路上，可能因为好奇，她问了她的职业和星座，很奇怪的是，居然是很般配的一对，她自己也觉得有些玄学，她是enfp，女孩是infj，她也有些好奇，居然两个人就这样碰到了一起。

后面一路绕着山路，就这样走着，到寺庙里时，有的人开始虔诚地叩拜，朱莉可能有些放不开，就在旁边做了下仪式。

在这里，她有个发现，女生会和她一起做仪式，她有种被接纳的感觉，她感慨人和人的链接就是这样的简单。

当你做某个事情时，别人如果和你一致，你会很愉悦，如果不一样时，你会觉得被排斥，于是彼此之间的链接就断了。

她想到了人的婚姻也是，如果你做什么，都能得到支持，你是有能量的，你的自我认可会增强，如果没有得到支持，你的力量会减弱。

当然不管任何情况，自己的能量最重要，但是生活中有很多潜移默化的消耗，很多人可能都没有意识到。

想到这里，朱莉不禁一颤，环境真的很重要，她也想到了自己，有没有给与别人支持，有没有滋养别人。

她发现女性更容易共情和理解别人，男性更多会坚持自己的立场，她发现如果和异性在一起，很难有这种深深被支持的感觉，可能是两性的差异吧！

前面提到了印象深刻的一个妈妈和旁边的女生（小唐），接下来是另外一位下山时认识的顾心。

下山时，路上也听到很多人的交流，朱莉本想安静地下山，看看风景，但是沿途陡峭，全部的精力都在脚下，无暇顾及看风景，可能也是这个原因，朱莉总觉得少了点什么。

路上听到的一场对话，几位和朱莉差不多大的90初，谈到另外一个男性朋友，之前交往对象的种种，还特意提到给他介绍了一位条件很好的女生，但是男生没有看上等，提到了当代青年最关心的话题：结婚，也提到了年龄不小了，想早点结婚等。

朱莉这里才发现，原来婚恋焦虑，不局限男女，另外人和人又多么的相似，她曾经也是如此，再来一次，也是这样的结局吧！

因为各类恐惧和群体焦虑，你很难逃离一些选择，朱莉想到了自己当初也是各类原因，做出了一些选择，当她再次进入这类环境时，她还是会受到影响。

人的观念多少是自己构建的呢，教育和社会价值，会不自觉地灌输到我们的脑海里。

当你无法主动掌控自己的人生时，你只能被动地接纳。

想到这里，朱莉突然打开了内心的一个结，她之前一直懊悔过去的选择，觉得自己可能会过的更好，但是当她又回到那个环境时，她还是会被当下的环境影响。

过了一会，人群重新走散，下山时，她和另外一个女生，走走停停，看到了另外一个形单影只的女生，于是问她要不要一起休息。

她很高兴的加入了我们，她说自己第一次爬山，也没有任何准备，于是我们三个结伴下了山。

可能是因为孤单，又或者是渴望交流，一路上她打开了话匣子，说到自己有个10岁的女儿，在老家上学，想陪孩子，但是老家工资低。在上海上班，工资高，但是陪不了孩子，所以有时候也内耗，一到周末如果不出门，心里会很难受。

朱莉听到这里，只有深深地共情，没有更多的语言去劝说，她知道任何语言都没有办法弥补一个母亲内心的痛苦。

旁边的女生开始安慰她说，千万不要内耗，一定要走出来，多运动。也可能是说给自己听，她可能也经历过一段自我和解的过程吧!

朱莉想转移话题，毕竟生活已经有很多无奈了，出来玩，还是不要带着负面情绪了，她开始说我们去找个厕所吧，不然一会开车了，来不及了。

就这样，他们上车后，徒步旅行结束了，朱莉只想赶紧休息一下。

不知道从何时起，朱莉开始尊重别人的命运，不再劝说别人，每个人都有自己的功课，家人也是，朋友也是，他们有觉悟的一天，有自己改变的一天，如果改变没有发生，可能还没有足够的痛苦吧！

她此刻从各种情感和想法中抽离出来，睡了一个小时，舒服多了，她静静地看着窗外，看着窗外的车水马路，这次旅行是一次抽离，从惯性的生活中抽离出来。

放下工作身份，妈妈身份，一切身份，就是做一回简单的自己，当你没有任何身份时，你会呈现什么样子，你会如何度过这一天呢？

朱莉想到这里，她知道虽然没有足够的视觉体验，但是她还是有了新的收获。

看众生，看自己，看见别人，也是看见了自己。

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如果还有什么补充的话，想补充一下回途中，后排座位女生的谈话，一个女生说到：“结婚是普通人的选择，有钱人有些都不结婚，因为普通人承担风险太大，需要结伴承担风险”。

朱莉感慨，可能是9后接触互联网更早了吧，所以很多道理，都提前明白了，生活的进程好像开了加速一般。

父母那一辈，50岁通过人生的经历才能明白的道理，现在刷手机触手可得，朱莉也不知道是好还是坏。

只是她隐约感觉到，她的世界，可能已经跟不上外界的世界了，但是她还是愿意守护一个安宁的世界，有自己的节奏和步伐。

在这样一个嘈杂不安的世界里，如果能构造一个属于自己的丰富的精神世界，何尝不是一种幸福呢？

这里你能听到自己的声音，而你才是真正的自己！