今天抽空做了一下读书手账，对书中的知识又重新梳理了一下，在书中作者反复提到的几个概念，就是我学到的重点：
1.单点突破法，一次只做一件事
不要面面俱到，我们都不是超人，只要集中有限的精力做好一件事就不错了。这周自己的身体都不在状态，可能是最近睡得比较晚，早上孩子又起的太早，休息不够，再加上公司一直开空调，胃和肚子着凉得了一次肠胃炎。所以精力一下子受到了影响，有时候我在想，自己这么难受为什么还要坚持读书，做笔记呢，把读书当成一项任务去完成， 到底应不应该，读书不应该是快乐主动的吗？家人也劝我，先把身体养好再做其他的，要不不是得不偿失吗？不过看着小组里大家都这么努力，我也不想拖后腿，不想放弃，哪怕写下只言片语也有我对生活的理解，和自己当下的想法。我想任何突破都不会一帆风顺，习惯就是在挣扎和努力的平衡之中慢慢养成的。别的事情暂时可以放下，我先把阅读的习惯培养起来。
2.所谓时间管理，就是计划-实施-总结-评估-再计划的循环体系。
时间管理今年我也学了一些课程，但是就自己目前情况来说，还没有达到理想中的状态。我曾对自己的时间进行统计，一天之中除了工作，基本全是忙活孩子的事情，大的要接送兴趣班，作业辅导，小的还不会走，根本离不开手。工作时间把工作全部干完做好就不错了。所以学习的时间哪里来？真后悔时间允许的时候不去学习，不去做自己想做的事情，非要等到现在才醒悟。对自己来说无非就3块时间，早上，中午和晚上孩子睡下。
3.敢比会更重要
要勇于突破自己，多尝试自己以前想做而又没有去做的事情。
4.自我激励
在坚持的过程中，自我激励可以让自己在困惑或想放弃的时候，又找到最初的力量来源。比如在自己坚持一段时间后，可以给自己买一些小礼物奖励自己。还可以利用他人激励，找到肯努力、肯付出、对梦想执着追求的异类群体，从他人那里获得鼓励，这都会让我们更容易坚持下去。
5.早起
书中张萌说到，成功人士身上一般都有三个习惯，那就是阅读、早起、健身。
我偶尔早起确实能感觉到多出来好多时间，能在上班之前完成很多重要不紧急的事情，比如读完要读的内容，听完一些学习课程。。。吃过早饭还可以早早的来到公司。但是很可惜我并没有保证天天都能早起。因为自己的精力真的挺差，最近一两年也不知道是生完孩子没恢复好，还是带孩子累，身体总是很容易疲劳，亚健康状态凸显，所以我必须先保证好充足的休息时间，要不然就容易陷入恶性循环。
尤其这周的情况，让我更加感觉到想要有精力有时间，必须先把身体调理好。要不然再好的时间管理也执行不下去。所以我除了阅读，另一个计划就是锻炼身体，增强体质。
