【1月亲子时间管理·第2.2讲课后实践】
这是2019年1月8日“崔律·精时力之亲子时间管理课（1月期）”系列第2.2讲的课后实践。
<实践事项>
家长和孩子各用沙漏训练自己的一个行为。
<实践日志（记录）>
1.我在本讲中的收获：
1.1沙漏可以用来培养一个习惯，这个习惯需要分解到最小。早起读书这个习惯就要分解成早起和读书两个。
1.2沙漏位置固定放在需要培养习惯的地方。
1.3沙漏是用来限制时间的，需要培养注意力是越长越好，不要用沙漏。
2.我们的实践（孩子[ 9]岁）：
我们俩分别要培养一个习惯
毛毛：限制起床穿衣时间，道具5分钟沙漏，放在床头，今天完成了。
我：限制洗澡时间，道具15分钟沙漏，放在洗手间，我也完成了。
我们俩互相监督，互相提醒。
3.我的疑问(周六答疑) ：无
4.其他想说的话(任何)：无
5.私房话（非公开)：无
