#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～015-董超-杭州

20170922【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

运动✅

阅读✅

工作✅

今日3朵玫瑰

运动

阅读

看父母

【幸福实修99天目标】

每天6点起床

每天阅读，每月读完3本书

每天运动半小时

【幸福金句】#幸福实修#：D96：或许你并不总是无懈可击，但勇敢无畏可以是你的姿态--董超

【梦境】无

【觉察日记】  觉察：进入三年级，女儿多了一个英语，而现在的英语教学不教音标，所以发音是个问题，女儿很多单词发音不好，我是教几遍就被她打败，最后由她去，老公是契而不舍，一个单词纠正到对为止。昨晚原本计划要开一个家庭会议，但是因为学英语发音，搞到很晚，最后女儿都受不了哭了，才算收场。那种感觉很难讲，我一边恼火老公耽误时间，无法执行接下去的计划，一边恼火女儿怎么这么脆弱，一点点困难就哭了……又来了！又开始因为他们不能按照我的意愿而有情绪，我默默的走开，去沙发上躺好，拿起自己的书，消化自己的情绪。