我是向象，我的DAY2打卡作业：
1.今天的课程收获是：
今天学习了阅读力，掌握阅读方法，选书方法：去豆瓣网、看出版社/出版品牌、看作者、书中书、听书产品（我自己平时是在得到电子库看书，看完就写书评，目前写了30本），今后增加一个豆瓣网。
1-选书很重要，读对书很重要，因为确实人的精力和时间有限，注意力用错了地方就找不回来了。郑梦老师说得很对，买适合自己认知水平的书，有兴趣很重要。看完一定要学会输出，输出是检验自己输入的最好的方式。
2-后浪，智元微库书籍质感比较好。我自己平时买书比较多的是新华文轩网，博库网买得多，发现自己好像不怎么在意是哪个出版社。[捂脸]
3-选书看作者。发现自己也是这样，喜欢一本书，通过这本书了解作者，会把他其他书都选择去看。
4－看推荐书单，去豆瓣网查一下大概点评。（自己平时没有下豆瓣网，买书的时候是先在淘宝看目录大概内容，觉得是自己喜欢的，能啃的就买）。其次，自己也是听书，听书之后觉得收获大，然后再去阅读原文。最后呢，看书中书推荐，这点感觉自己和郑梦老师的读书方法不约而同啊[嘿哈]（确实赞同读书和听书是不一样的，听书算二手，三手知识了，个人感悟会比较多，看原文才会有不同的感受）老师这个比喻好形象：读书好比吃饭，还得注意饮食结构。
5－在阅读方法上，我自己平时是选读和系统读，边读会边作笔记，感触深的地方会记下自己的感受。或者让自己想起了哪本书内容，我会做个串联。（老师六大阅读法：正常阅读、快速阅读、精细阅读、主题阅读、复习阅读、暂停阅读）我自己要刻意去练习下，分享的这点很干货啊，非暴力沟通这本我自己认为非常适合快速和精细阅读。这次自己是精细阅读。因为这本书真的很好，很经典。
6-解锁一个领域就要学会主题阅读，太太太赞同了，自己平时想学习哪个领域也是只看这个主题类的，想起自己有段时间对营销特别感兴趣，那段时间一直看这方面的。但是那时还不了解这个叫“主题阅读法”。
7-复习阅读法，常翻笔记，温故而知新，模板用起来！
8-认知升级了，再去读自己消化不了的书。确实，读书基础很重要啊，没有基础认知就去啃难啃的书，无异于学走路的时候就想去跑步
9-一定要学会输出，输出不仅仅包括书评这些，点评也是一种方式呀！从大家的输出的作业里自己也可以得到感悟和收获呢。
10-也是最后一点，读书氛围其实也蛮重要，虽然认为这只是一个外在因素，更多是靠自己内在动机，我自己平时也不是特别重视这点，但是在今天很多不爱读书和不爱做笔记输出的时代，社群就显得很重要，尤其是对的社群，抱团取暖意义深远。
最最后呢，读书时要学会处理情绪，当有情绪去看一本书，十有八九是看不进去的，就像老师说的会有懊悔的这些情绪。
我也分享下这个时候我自己会保持觉知，我会先去觉察我内心这些所有动态，不去评判，只是观察，很快我就能处理好了，这点我非常受益。读书不是一天两天的事，它是终生的，所以，不要急，慢慢来吧。
2.我阅读了《非暴力沟通》的第1章
让我感触最深的一个点：非暴力沟通指导我们转变谈话和聆听的方式。我们不再条件反射式地反应，而是去明了自己的观察、感受和愿望，有意识地使用语言。我们既诚实、清晰地表达自己，又尊重与倾听他人。这样，在每一次互动中，我们都能聆听到自己和他人心灵深处的呼声。
给我的启发是：诚实面对自己，觉察自己，在和他人交流时，要学会放慢脚步，想清楚自己想表达的，看清楚他人想表达的，人最难做到的其实就是“倾听”，因为人都是具有“自恋”性，往往会把自己想到的认为成事实，但事实上呢并非如此，只有区分事实和想象才能真正去理解自己，理解他人。
我决定用精细方法阅读这本书
