每日一省
你不觉得恶心
今晚因孩子的数学卷子成绩差我情绪上来对孩子发脾气吵语言攻击，接着离开现场写写写过后梳理了情绪，回孩子房间例行每日的亲子阅读，纯阅读乐趣无功利。进门儿子就说给我道歉。我也觉得自己太情绪化了，心理装下一点事儿，就跟他说了对不起，是我没管理好自己的情绪，我还是选择相信你。儿子说别说了别说了，你不觉得了恶心？我说就是可假可装。接着开始亲子读书狼国女王。
终于忙完了，想起刚才的发飙躺到那睡不着！
1. 院长的ABCDE理论出来了，
事件发生了是A，
我可以发脾气指责抱怨打击B，导致和孩子发生冲突，影响了亲子关系，谈学习是不可能了他更对抗C。
我可以和孩子好好聊聊一种是愿意聊B，聊着聊着会有新的方法和收获D，
孩子不愿和我聊儿 B，说明现下时机不到，先接纳不破坏关系接着还好进行学习问题E。
不同的B产生了不一样的CDE。
2，双圈理论用上，我的初心是帮孩子学习，不是发泄情绪，逼孩子一个人面对不会的题，我要和孩子站到一个圈里，找方法共同去对付数学题。
孩子的每一次问题都是提升他的机会，目标就在前方，行动才有力量！
