原来我并不知道三伏天是怎样算的，今天交通广播里说，今天就是头伏第一天，我想，应该是在小暑（208.7.7）节气后第十天（2018.7.17）开始计伏吧，所以开始真正意义上的热天了。
广播还说，头伏第一天的习俗是吃饺子，这个我不晓得。但是三伏天是绝对不要乱发脾气的，容易上火，不是有句话叫“心静自然凉”嘛，所以要多喝水，多喝败火茶，如绿茶、菊花茶等。总之，要让自己保持一个平静的心态，才有利于身心健康！
2018.7.17
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头伏第一天
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