炎热的夏季，出趟门都能挥汗如下，最不可或缺的降暑利器莫过于空调了，上班吹着空调对着电脑，下班一回家就打开空调玩手机，这也许是很多人夏天的一个生活写照了。
但你们知道吗？享受空调带来的舒适感的同时，也会给眼睛带来不少伤害。
注意了！“空调眼”缠上你了？补充越橘叶黄素可护眼
戴女士是一名白领，上班都是呆在空调房内，不是对着手机就是电脑。最近，戴女士总是觉得眼睛干涩、肿痛，感觉有异物。于是到眼科医院检查，医生告诉她，这是“空调眼”的症状，也是干眼症。
长时间使用空调会引起一些不适，比如眼睛干涩，灼痛感，眼酸、眼痒、怕光和视力模糊等，还可以伴随情绪烦躁、疲劳、注意力难以集中等，称之为空调眼病。
空调虽有调节温度的作用，但同时也会蒸发掉空气中的水分，使空气干燥。长期在空调房办公的白领，眼睛专注工作，眨眼次数少，而泪液被空调所蒸发，这时就会出现眼睛干涩不适的症状。
那么怎么判断自己是否得了“空调眼”呢？小编来给讲解下。
早上醒来时觉得眼睛干涩，甚至有些胀痛；
打呵欠时很少会流眼泪；
眼睛怕吹风，有风时都会眯眼；
眼部经常觉得干涩，有异物，易发红，对外部刺激很敏感，有时候会视力模糊。
夏季温度高，不开空调又不可能。那么小编来教你夏季应该如何预防空调眼吧。
空调温度不要调至太低，最佳温度是26度，相对湿度为40%～60%。不要与室外温度相差太多。
空调开久了要适当开窗换气，可以在空调房内放一盆水。
注意让眼睛休息，每隔一小时最好让眼睛休息一分钟，多眨眼也可以缓解眼睛干涩。
多吃些对眼部有利的食物或蔬菜水果补充维生素。
说到补充营养，如果平时蔬菜水果吃得少，推荐直接服用营养剂来补充，并且更为容易吸收。汤臣倍健健视节越橘叶黄素就是天然的护眼营养剂，采用越橘提取物、叶黄素酯、天然β-胡萝卜素三重护眼精华的复合配方，能够缓解视疲劳，改善眼睛干涩。
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来自欧洲的越橘提取物，富含丰富的花青素，有保护外周循环和毛细血管作用，改善视疲劳。还能帮助眼睛适应黑暗环境和校正近视眼。
叶黄素酯是以万寿菊花为原料提取，具有抗氧化和光保护作用，它犹如“蓝光过滤器”，可吸收电子屏幕发出的大量蓝光，起到保护视力作用。
天然β-胡萝卜素富含维生素A，补充维生素A可改善暗光下的视觉能力、缓解眼睛干涩。
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最后，健视佳要提醒常待空调房的你，可要好好保护眼睛，每天1粒汤臣倍健健视佳越橘叶黄素，给眼睛增加一道健康盾牌！
