痛风痛风痛不欲生，在疼痛等级里面，痛风急性期发作的疼痛等级是仅次于女性的分娩，可能是目前男性所承受的最高等级。
痛风发病的关键在于血液中尿酸长期过高。当尿酸浓度超过身体代谢能力时，会形成细小的结晶沉积在关节等部位，引发剧烈疼痛和红肿。
大概从七八年前开始，血液中的尿酸含量就超过500μmol/L，正常男性208–428μmol/L曾经甚至一度超过700μmol/L，饮食控制是没什么效果的，吃药的话就得长期吃，副作用很大。
这个属于代谢疾病，具体机制不明，无法治愈。现阶段只能多饮水，适当运动，少吃嘌呤高的食物，注意保暖等等。这次是因为脚崴了诱发的，以后走路还得多注意，尽量避免崴脚。
