有一种爱叫做放手，为爱放弃天长地久。天长地久是一种不活在当下的状态，是对未来幻象的一种期待，而任何的期待都是无形的控制，无声的牵绊。
对于我们来说，我们要放下拯救别人的手。在过往的成长中，我总是喜欢去帮助别人，总是去替别人分担烦恼，做了太多本来属于别人的事，我这样做不仅增加了自己压力，也剥夺了别人的成长机会。对于我们自身，开心快乐是最重要的，而压力就是最大杀手；对于别人，他的自由成长的机会也是最重要的，拯救也是最大的杀手。
我在家从小就是那个特别懂事的“好孩子”，学习好，做家务好，文艺好，体育好，总是能够爸爸妈妈和周围的人快乐。哪里有不愉快，只要我出现，我表现，就一定能够有欢乐。这本来是件好事，可是随着不断的成长，我们被赋予了超能力，爸爸妈妈以为我们什么都会，就会让我们去给别人提意见，让我们去指导别人的成长。这个别人是我的弟弟。我真的花了很多年去帮助弟弟，指导他，给他建议，但是他依旧有自己的想法，而他的内心，不是我所能够真正理解的。我只能在外在给予指导，但是这个很难走进他的内心。我曾经一度的很焦虑，我觉得他的成长就是我的事情，我要为他负责。这种焦虑现在想起来，是我总想去解决妈妈的焦虑，以为我想到了好办法，妈妈就开心了。但是无论怎么样，他自己的路都要用自己的脚去走，我只能告诉他方向，如果他不迈出脚步，我不能替他走。于是，我开始把成长的权利交给他自己，这样，怎么做都是他的选择。我只是选择了信任他和支持他。
这个过程中，我们无形之中承接了父母的焦虑，我变的想去超越这种压力，改变他们，帮助他们。但是这样我越界了，超越了一个女儿应该做的事，因为对于别人，我们只能接受她们现在的样子，不能去改变他，改变会给他们增加压力。现在，我要放手，放下这种去拯救别人的压力，别人也就没有了压力，反过来我们也没有了压力。
我们就是我们自己，不要想着去拯救有压力的别人，而是给他们自由，这样就不会给别人压力，放下我们的手，允许我们和别人一切现有的状态，才是真爱。
