胃要时刻通饮食第一站
人体的生命活动，基本的能量来源于饮食。通过对饮食的消化和吸收，获得生命活动的各种人体所需营养。人的消化，是一个非常复杂的系统工程，需要胃、脾、小肠、胆等多个器官共同合作来完成。其中，胃是消化吸收的第一站，也是最基本的器官。胃位于膈下，上接食道，下通小肠。胃的上口为贲门，下口为幽门。胃与脾的经脉相互络属，构成表里关系。
胃的主要生理功能是受纳和腐熟水谷。受纳，通俗的说就是接受和容纳饮食，人吃入的食物，先经口腔，由牙齿的咀嚼和舌的搅拌，咽喉的吞咽，从食道进入胃中。胃的这个功能，还表现为当人吃入足够的食物时，胃会被充满，人会有饱的感觉。如果吃的食物过多，则会有胀的感觉。
腐熟，实际上就是胃对饮食物进行初步消化，形成为“食糜”的过程。胃接受水谷后，依靠胃的腐熟作用，进行初步消化，将水谷变成食糜，成为更易于转运吸收的状态。食糜传人小肠后，在脾的运化作用下，精微物质被吸收，化生气血，营养全身。胃在完成腐熟功能后，胃会变空，人就会有饥饿的感觉。
由于胃的这个功能，所以胃是直接面对来自外界的饮食物的，因此胃就成了六腑当中唯一一个直接面临外界“侵害”的器官。比如食物中毒，或者食物不洁导致腹泻等，都是比较常见的情况。因此，胃在临床上，是一个疾病多发的器官，如胃炎、胃痛、胃溃疡、胃糜烂、胃穿孔。因此，平时要注意保护胃的健康，这对身体是非常重要的。
胃对应的经络是足阳明胃经。本经一侧45穴(左右两侧共90穴)，其中15穴分布于下肢的前外侧面，30穴在腹、胸部与头面部。胃经的穴位，首先是对消化吸收方面具有很好的调节作用。比如足三里穴，对胃痛，呕吐，噎膈，腹胀，泄泻，痢疾，便秘，肠痈等多种消化有关疾病都有治疗效果。同时，足三里在中医中，一直被认为是养生最重要的穴位之一，可以起到全面改善身体的作用。另外，丰隆穴对于呕吐，便秘的效果也非常好，内庭穴对胃病吐酸，腹胀，泄泻，痢疾，便秘等也具有很好的疗效。关门穴则对腹胀，腹痛，肠鸣泄泻都具有治疗和改善作用。
另外，胃经的穴位对于治疗胃部内火造成的不适也具有非常好的效果。比如承泣穴对目赤肿痛，四白穴对目赤痛痒、头痛眩晕，巨髂穴对于齿痛、唇颊肿，头维穴对于头痛、口痛，人迎穴对于咽喉肿痛，丰隆穴对于头痛、眩晕，内庭穴对于齿痛、咽喉肿病、足背肿痛，厉兑穴对于齿痛、咽喉肿痛，都具有非常好的效果。
